Quiche au Taco au Bœuf

Quiche au Taco au Bœuf
La quiche au taco au bœuf pourrait bien être le plat principal que vous recherchez. Pour 1,18 $par portion, cette recette couvertures 14% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette donne 6 portions avec 372 calories, 22g de protéines, et 26g de matières grasses chacun. 1 personne a trouvé cette recette savoureuse et satisfaisante. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 40 minutes. Rendez-vous au magasin et ramassez le mélange à biscuits/cuisson, le lait, le poivre et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Il vous est apporté par le goût de la maison. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite un score spoonacular de 39%. Ce score est plutôt mauvais. Essayer Taco Quiche, Taco Quiche, et Quiche Taco Facile pour des recettes similaires.

Instructions

1
Dans une grande poêle, cuire le bœuf, l'oignon, le poivron vert et l'assaisonnement pour tacos à feu moyen jusqu'à ce que la viande ne soit plus rose; égoutter.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Mélange D'assaisonnement Pour TacosMélange D'assaisonnement Pour Tacos
Poivre VertPoivre Vert
OignonOignon
BoeufBoeuf
ViandeViande
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
2
Étaler dans un 9-in. assiette à tarte graissée.
Ingrédients dont vous aurez besoin
PropagerPropager
3
Saupoudrer de fromage.
Ingrédients dont vous aurez besoin
FromageFromage
4
Dans un grand bol, mélanger le mélange à biscuits, les œufs et le lait.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Mélange De BiscuitsMélange De Biscuits
OeufOeuf
LaitLait
Matériel que vous utiliserez
BolBol
5
Verser sur le fromage.
Ingrédients dont vous aurez besoin
FromageFromage
6
Cuire au four à 400° pendant 20-25 minutes ou jusqu'à ce qu'un couteau inséré près du centre en ressorte propre.
Matériel que vous utiliserez
FourFour
CouteauCouteau
DifficultéMedium
Prêt À L'Emploi40 m.
Portions6
Score de santé6
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