Quiche aux asperges

Name: Quiche aux asperges
Prep time: 50 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 6
Cuisine: Méditerranéen, Français, Européen
Ingredients: 227 Noix de toute sorte (hachées) asperges fraîches, parées; 0 1 tasse de pois, surgelés ou en conserve, tels quels. Séché, reconstitué. Frais, partiellement bouilli. 1 oignon rouge, petits dés; 0 1 tasse de pois, surgelés ou en conserve, tels quels. Séché, reconstitué. Frais, partiellement bouilli. 1 oignon rouge, petits dés; 0 1 tasse de pois, surgelés ou en conserve, tels quels. Séché, reconstitué. Frais, partiellement bouilli. 1 jalapeno frais entier; 3 oeufs battus; 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) farine tout usage; 2 oignons verts, émincés; 242 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement crème moitié-moitié; 1 1 tasse de pois, surgelés ou en conserve, tels quels. Séché, reconstitué. Frais, partiellement bouilli. 1 once de pousses de bambou, coupées en quartiers; 227 Noix de toute sorte (hachées) tasses de fromage suisse râpé; 1 coquille de tarte non cuite (9 pouces)

La quiche aux asperges est un plat principal pour 6 personnes. Pour 1,44 $ par portion , cette recette couvre 14 % de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Une portion de ce plat contient environ 17 g de protéines , 26 g de matières grasses et un total de 376 calories . C'est une recette à prix raisonnable pour les amateurs de cuisine méditerranéenne. Il vous est présenté par Taste of Home. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 50 minutes . 1 personne a trouvé cette recette délicieuse et satisfaisante. Un mélange d'asperges, de basilic, d'oignons verts et une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si savoureuse. En tenant compte de tous les facteurs, cette recette obtient un score cuillère de 38 % , ce qui n'est pas si exceptionnel. Des recettes similaires incluent la Quiche Aux Asperges Et Saumon (Quiche aux asperges et au saumon) , la Quiche aux asperges et la Quiche aux asperges .

Instructions

Cuire la croûte à 425° pendant 6-7 minutes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Eau (70° à 80°)

Matériel que vous utiliserez

2 Tasses De Riz Brun Cuit, Divisé

Retirer du four et réserver.

Matériel que vous utiliserez

2 Tasses De Riz Brun Cuit, Divisé

Cuire les pointes d'asperges dans un peu d'eau jusqu'à ce qu'elles soient tendres.

Ingrédients dont vous aurez besoin

2 Cuillères à Soupe De Poivron Rouge Rôti Coupé En Dés

Grosse Cuillère à Soupe De Poivre Blanc

Égoutter et laisser refroidir. Réservez trois lances pour la garniture; couper les asperges restantes en 1/2 po. pièces.

Ingrédients dont vous aurez besoin

2 Cuillères à Soupe De Poivron Rouge Rôti Coupé En Dés

Mélanger les morceaux d'asperges et les oignons; ajouter la farine et mélanger.

Ingrédients dont vous aurez besoin

2 Cuillères à Soupe De Poivron Rouge Rôti Coupé En Dés

Penne (pâtes En Forme De Plume) Ou Farfalle (grosses Pâtes En Forme De Nœud Papillon)

1 Tasse De Figues Séchées, Sans Tige

Verser dans la croûte; saupoudrer de fromage.

Ingrédients dont vous aurez besoin

-1 Tête De Brocoli, Coupée En Farinettes Comestibles

Eau (70° à 80°)

Fouetter ensemble les œufs, la crème, le sel, le basilic et le poivre de Cayenne ; verser sur le mélange d'asperges.

Ingrédients dont vous aurez besoin

2 Cuillères à Soupe De Poivron Rouge Rôti Coupé En Dés

Tomates Raisins Ou Objets De Famille Pour Bébés

1 Livre De Penne (pâtes En Forme De Plume) Ou De Farfalle (grosses Pâtes En Forme De Nœud Papillon)

Réglisse Rouge, Divisée

1/2 Livre De Poitrine De Dinde Tranchée, épaisse Ou Rôtie, Hachée

Argent Sans Pareil

Matériel que vous utiliserez

Salade De Goya Et Assaisonnement De Légumes

Cuire au four à 325° pendant 25 minutes. Fendez les pointes d'asperges réservées dans le sens de la longueur et disposez-les, côté coupé vers le bas, en forme de roue sur la garniture.

Ingrédients dont vous aurez besoin

2 Cuillères à Soupe De Poivron Rouge Rôti Coupé En Dés

Matériel que vous utiliserez

2 Tasses De Riz Brun Cuit, Divisé

Cuire au four 5 à 10 minutes de plus ou jusqu'à ce qu'un couteau inséré près du centre en ressorte propre.

Matériel que vous utiliserez

2 Tasses De Riz Brun Cuit, Divisé

1/4 Tasse De Porc Effiloché Préparé

Laisser reposer 10 minutes avant de couper.

Equipement

2 Tasses De Riz Brun Cuit, Divisé

Salade De Goya Et Assaisonnement De Légumes

1/4 Tasse De Porc Effiloché Préparé

Ingrédients

Portion:

227Noix de toute sorte (hachées)

asperges fraîches, parées 01 tasse de pois, surgelés ou en conserve, tels quels. Séché, reconstitué. Frais, partiellement bouilli.

1 oignon rouge, petits dés 01 tasse de pois, surgelés ou en conserve, tels quels. Séché, reconstitué. Frais, partiellement bouilli.

1 jalapeno frais entier 3

oeufs battus 1couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc)

farine tout usage 2

oignons verts, émincés 2426 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

crème moitié-moitié 11 tasse de pois, surgelés ou en conserve, tels quels. Séché, reconstitué. Frais, partiellement bouilli.

1 once de pousses de bambou, coupées en quartiers 227Noix de toute sorte (hachées)

tasses de fromage suisse râpé 1

coquille de tarte non cuite (9 pouces)

Vin recommandé: Mousseux, Champagne, Bordeaux, Bordeaux Blanc

Une quiche au menu ? Essayez de l'associer avec du vin mousseux, du champagne et du bordeaux. Même si vous ne préparez pas de mimosas, le vin mousseux est excellent avec les œufs pour deux raisons. Premièrement, si vous mangez des œufs tôt dans la journée, le vin mousseux contient moins d'alcool. Deuxièmement, il nettoie le palais, ce qui est important puisque le jaune est connu pour recouvrir le palais. La NV Paques et Fils avec une note de 5 étoiles sur 5 semble être un bon choix. Cela coûte environ 36 dollars par bouteille.

SA Paques et Fils

Un très joli rose pâle. Parfumé aux cerises et à l'hortensia. Un rose fougueux avec des notes de fraise acidulées en bouche et une acidité vive en finale, il est raffiné et sophistiqué, mais pas du tout arrogant. Un vin parfait pour un brunch. Excellent rapport qualité/prix.