Quiche au Poulet et Brocoli

La quiche au poulet et au brocoli pourrait être juste la Méditerranéen recette que vous recherchez. Cette recette donne 16 portions avec 196 calories par jour, 10g de protéines, et 11g de matières grasses chacun. Pour 78 cents par portion, cette recette couvertures 11% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cela fonctionne bien comme un hor d'oeuvre bon marché. 1 personne a essayé et aimé cette recette. Cette recette de Taste of Home nécessite du poivre, de l'oignon, des coquilles de pâtisserie non cuites et des œufs. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 50 minutes. Avec une cuillère score de 35%, ce plat n'est pas si spectaculaire. Si vous aimez cette recette, jetez un œil à ces recettes similaires: Quiche au Poulet et Brocoli, Quiche au Poulet et Brocoli, et Quiche au Poulet Brocoli et au Cheddar.