Pâtes Penne au Poulet aux Trois Fromages

Pâtes Penne au Poulet aux Trois Fromages
Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes de plats principaux, alors essayez les pâtes Penne au poulet aux trois fromages. Cette recette sert 4 personnes et coûte 2,83 per par portion. Une portion de ce plat contient environ 42g de protéines, 8g de matières grasses, et un total de 338 calories. Cette recette de Mes recettes a 1 fans. Un mélange de poitrines de poulet, de parmesan, de feuilles d'épinards et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si savoureuse. Avec une cuillerée score de 84%, ce plat est spectaculaire. Essayer Pâtes Penne au Poulet aux Trois Fromages, Pâtes Penne au Poulet aux Trois Fromages, et Pâtes Penne au Poulet aux Trois Fromages pour des recettes similaires.

Instructions

1
CHAUFFER le four à 191°.
Matériel que vous utiliserez
Emballer Du Maïs Surgelé, Décongelé, égouttéEmballer Du Maïs Surgelé, Décongelé, égoutté
2
CUIRE les pâtes dans une grande casserole comme indiqué sur l'emballage, en omettant le sel et en ajoutant les épinards à l'eau bouillante pour la dernière minute.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Croûtons De Salade D'oignons Et D'ail, écrasésCroûtons De Salade D'oignons Et D'ail, écrasés
1/2 Tasse De Pois Edamame Décortiqués1/2 Tasse De Pois Edamame Décortiqués
1 Cuillère à Café De Sel Fumé Au Noyer1 Cuillère à Café De Sel Fumé Au Noyer
1 Once De Pousses De Bambou, Coupées En Quartiers1 Once De Pousses De Bambou, Coupées En Quartiers
Matériel que vous utiliserez
Sel Casher, Divisé, Et Un Peu Plus Pour SaupoudrerSel Casher, Divisé, Et Un Peu Plus Pour Saupoudrer
3
PENDANT ce temps, cuire et remuer le poulet et le basilic dans une grande poêle antiadhésive vaporisée d'aérosol de cuisson à feu moyen-vif 3 min. Incorporer les tomates et la sauce à spaghetti; porter à ébullition. Laisser mijoter à feu doux 3 min. ou jusqu'à ce que le poulet soit cuit, en remuant occasionnellement. Incorporer Neufchâtel.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Sauce Pour PâtesSauce Pour Pâtes
1 Paquet (1/4 Once) De Mélange à Pouding Au Chocolat Instantané Sans Sucre1 Paquet (1/4 Once) De Mélange à Pouding Au Chocolat Instantané Sans Sucre
NeufchâtelNeufchâtel
Boccacini à La Mozzarella Fraîche, Chacun De 1 Pouce De DiamètreBoccacini à La Mozzarella Fraîche, Chacun De 1 Pouce De Diamètre
1 Poulet Entier De 5 Livres, Coupé En 8 Morceaux1 Poulet Entier De 5 Livres, Coupé En 8 Morceaux
1 Oignon Rouge, Petits Dés1 Oignon Rouge, Petits Dés
Matériel que vous utiliserez
Coings - Pelés, épépinés Et Coupés En QuartiersCoings - Pelés, épépinés Et Coupés En Quartiers
4
ÉGOUTTER le mélange de pâtes; remettre à la poêle. Incorporer le mélange de poulet et 1/2 tasse de mozzarella; verser dans 2 qt. casserole pulvérisée avec un spray de cuisson.
Ingrédients dont vous aurez besoin
1 Paquet (1/4 Once) De Mélange à Pouding Au Chocolat Instantané Sans Sucre1 Paquet (1/4 Once) De Mélange à Pouding Au Chocolat Instantané Sans Sucre
Pomme De Terre Crue RâpéePomme De Terre Crue Râpée
1 Poulet Entier De 5 Livres, Coupé En 8 Morceaux1 Poulet Entier De 5 Livres, Coupé En 8 Morceaux
1/2 Tasse De Pois Edamame Décortiqués1/2 Tasse De Pois Edamame Décortiqués
Matériel que vous utiliserez
Coings - Pelés, épépinés Et Coupés En QuartiersCoings - Pelés, épépinés Et Coupés En Quartiers
5
CUIRE AU FOUR 20 min. ou jusqu'à ce qu'il soit bien chauffé; garnir du reste des fromages.
Matériel que vous utiliserez
Emballer Du Maïs Surgelé, Décongelé, égouttéEmballer Du Maïs Surgelé, Décongelé, égoutté
6
Cuire au four 3 min. ou jusqu'à ce que la mozzarella soit fondue.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Pomme De Terre Crue RâpéePomme De Terre Crue Râpée
Matériel que vous utiliserez
Emballer Du Maïs Surgelé, Décongelé, égouttéEmballer Du Maïs Surgelé, Décongelé, égoutté
1
NOTE
2
Si vous regardez du sodium, préparez-vous en utilisant des tomates en dés sans sel ajouté et une sauce à spaghetti à faible teneur en sodium.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Sauce Pour PâtesSauce Pour Pâtes
Boccacini à La Mozzarella Fraîche, Chacun De 1 Pouce De DiamètreBoccacini à La Mozzarella Fraîche, Chacun De 1 Pouce De Diamètre
1 Once De Pousses De Bambou, Coupées En Quartiers1 Once De Pousses De Bambou, Coupées En Quartiers
3
REMPLACER
4
Remplacez les 2 qt par un plat de cuisson carré de 8 pouces. cocotte.
Matériel que vous utiliserez
2 Oranges Moyennes, Tranchées Et Coupées En Deux2 Oranges Moyennes, Tranchées Et Coupées En Deux
5
SUGGESTION DE SERVICE
6
Servir avec du thé Glacé à la LUMIÈRE CRISTALLINE
Ingrédients dont vous aurez besoin
Thé GlacéThé Glacé
DifficultéMedium
Prêt À L'Emploi33 m.
Portions4
Score de santé65
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