PouletCell Salade De Nouilles Cellophane Avec Vinaigrette Aux Arachides
Besoin d'un plat principal sans produits laitiers? Salade de nouilles au Poulet et à la cellophane Avec vinaigrette aux arachides pourrait être une recette spectaculaire à essayer. Une portion de ce plat contient environ 17g de protéines, 9g de matières grasses, et un total de 264 calories. Cette recette sert 6 personnes. Pour 1,58 per par portion, cette recette couvertures 21% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Un mélange d'huile de canolan, de beurre d'arachide épais, de gousses d'ail et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si savoureuse. Pour utiliser les arachides, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Gâteau au Beurre d'Arachide Au Chocolat Melty Pour Fille Célibataire en dessert. 2 personnes ont fait cette recette et la referaient. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 33 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 67%. Ce score est solide. Essayer Salades Sérieuses: Salade de Nouilles au Poulet Asiatique avec Vinaigrette au Gingembre et aux Arachides, Salade de Nouilles et Légumes Cellophane, et Comment cuisiner: Salade de nouilles en verre (cellophane) pour des recettes similaires.
Instructions
1
Pour préparer la vinaigrette, mélanger l'eau, la sauce soja, le beurre d'arachide, la cassonade, le vinaigre de riz, le gingembre, l'huile, les flocons de poivron rouge, la poudre de cinq épices et l'ail émincé dans un bol moyen - bien mélanger au fouet.Ensemble aside.In une grande casserole porte 3 tasses d'eau à ébullition à feu vif.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Flocons De Poivron Rouge
Vinaigrette
Ail émincé
Beurre D'arachide
Vinaigre De Riz
Cassonade
Sauce Soja
Gingembre
Eau
Huile De Cuisson
Matériel que vous utiliserez
Poêle à Sauce
Fouetter
Bol
2
Ajouter les bâtonnets de carottes et les nouilles de cellophane (fil de haricot).Cuire 1 minute, égoutter.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Bâtonnets De Carottes
Pâte
3
Placer le mélange de nouilles dans un grand bol à mélanger.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Pâte
Matériel que vous utiliserez
Bol à Mélanger
4
Ajouter le poulet, le bok choy, les germes de soja, les oignons verts, les pois mange-tout, les tranches de poivron rouge et la coriandre.Bien mélanger.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Germes De Soja
Oignons Verts
Poivron Rouge
Pois Mange-tout
Bok Choy
Coriandre
Poulet Entier
5
Déposer une feuille de laitue dans chaque assiette.Garnir de 1 tasse de mélange nouilles / poulet.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Feuille De Laitue
Poulet Entier
Pâte
6
Saupoudrer uniformément d'arachides hachées et servir.