Poulet Grec au Citron et à la Menthe
Le poulet grec au citron et à la menthe pourrait être le plat principal que vous recherchez. Cette recette sert 4 personnes. Pour 2,66 per par portion, cette recette couvre 25% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Tu regardes ta silhouette ? Cette recette d'homme des cavernes, sans gluten, sans produits laitiers et primale a 317 calories, 49g de protéines, et 11g de matières grasses par portion. Cette recette est typique de la cuisine méditerranéenne. 1 personne a été impressionnée par cette recette. Si vous avez de l'huile d'olive, de la menthe, des gousses d'ail et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Pour utiliser l'huile d'olive, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Parfait Banane Sautée, Granolan et Yogourt en dessert. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Il vous est apporté par Mes recettes. Dans l'ensemble, cette recette gagne un score cuilleraculaire solide de 69%. Essayer Brochettes de Poulet Grillé, Oignon Rouge et Menthe avec Salade Grecque, Brochettes de Poulet Grec Grillées à la sauce Menthe-Feta, et Poulet au Citron Grec pour des recettes similaires.
Instructions
Mélanger les 7 premiers ingrédients dans un petit bol.
Étaler le mélange sous la peau de chaque poitrine de poulet.
Cuire le poulet à 375 pendant 1 heure ou jusqu'à ce qu'il soit cuit.
Retirer et jeter la peau avant de manger, si désiré (l'analyse n'inclut pas la peau).