Poitrines de Poulet Basilic-Pêche

Name: Poitrines de Poulet Basilic-Pêche
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 laisser Garniture : basilic frais; 2 (hiver) Chorizo mexicain (environ 2 maillons); 907 Noix de toute sorte (hachées) poitrines de poulet écorchées et désossées (environ; 237 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement bouillon de poulet sans gras réduit en sodium; 12 feuilles de basilic frais, hachées finement; 2 gousses dail émincées; 1 1 livre de courgettes, gingembre fraîchement râpé; 1 (peut être ou écrémé) pommes de terre rousses, environ 6 onces chacune; 4 grand pêches, pelées et coupées en tranches de 1/4 de pouce dépaisseur (environ 2 tasses); 1 (peut être ou écrémé) poivre fraîchement moulu; 1 échalote, émincée

Les poitrines de Poulet Basilic-Pêche sont un sans gluten, sans produits laitiers et entiers 30 plat principal. Une portion de ce plat contient environ 50g de protéines, 13g de matières grasses, et un total de 389 calories. Cette recette sert 4 personnes et coûte 3,0 $par portion. 1 personne a fait cette recette et la referait. Rendez-vous au magasin et ramassez du gingembre, de l'huile de canola, des gousses d'ail et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pour utiliser l'huile de canolan, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Retournements Cerise-Abricot en dessert. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite un score spoonacular de 67%. Ce score est plutôt bon. Essayer Poêlée de Poitrines de Poulet Basilic-Pêche, Poitrines de Poulet à l'Ail et au Basilic avec une Sauce Tomate au Basilic, et Poitrines de Poulet Tomate-Basilic pour des recettes similaires.

Instructions

Préchauffer le four à 35

Matériel que vous utiliserez

Emballer Du Maïs Surgelé, Décongelé, égoutté

Assaisonner le poulet des deux côtés avec du sel et du poivre. Cuire le poulet dans l'huile chaude dans une grande poêle allant au four à feu moyen-vif 2 minutes de chaque côté ou jusqu'à ce qu'il soit doré.

Ingrédients dont vous aurez besoin

1 Tasse De Riz Sauvage, Soigneusement Rincé