Paquets de Poulet et de Poire

Paquets de Poulet et de Poire
Les paquets de poulet et de poire pourraient bien être le plat principal que vous recherchez. Une portion de ce plat contient environ 43g de protéines, 35g de matières grasses, et un total de 769 calories. Cette recette sert 4 personnes et coûte 3,19 $par portion. 1 personne a essayé et aimé cette recette. Un mélange de vinaigre de cidre, de poires, de poivre et une poignée d'autres ingrédients suffisent à rendre cette recette si délicieuse. Pour utiliser l'œuf, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Gâteau aux Tomates au Chocolat Rose Levy Beranbaum avec Ganache Mystère en dessert. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 40 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite un score spoonacular de 59%. Ce score est bon. Essayer Paquets de Prosciutto aux Poires, Paquets de Poulet, et Paquets de poulet pour Deux pour des recettes similaires.

Instructions

1
Aplatir uniformément les poitrines de poulet; saupoudrer de sel et de poivre. Sur une surface légèrement farinée, rouler la feuille de pâte en un rouleau de 14 po. carré.
Ingrédients dont vous aurez besoin
3 Cuillères à Soupe D'oignon Doux Râpé (ou Finement émincé)3 Cuillères à Soupe D'oignon Doux Râpé (ou Finement émincé)
1 Tasse De Riz Sauvage, Soigneusement Rincé1 Tasse De Riz Sauvage, Soigneusement Rincé
Dragées Perles BlanchesDragées Perles Blanches
2
Couper en quatre carrés.
3
Placer une poitrine de poulet au centre de chaque carré; garnir chacun de tranches de fromage et de poire.
Ingrédients dont vous aurez besoin
3 Cuillères à Soupe D'oignon Doux Râpé (ou Finement émincé)3 Cuillères à Soupe D'oignon Doux Râpé (ou Finement émincé)
Sauce Aux Canneberges, Pour ServirSauce Aux Canneberges, Pour Servir
4 Cuillères à Café De Noix Hachées4 Cuillères à Café De Noix Hachées
4
Badigeonner légèrement les bords de la pâte avec l'œuf. Amener les coins opposés de la pâte sur chaque paquet; pincer les coutures pour sceller.
Ingrédients dont vous aurez besoin
2 Cuillères à Soupe De Citron Fraîchement Pressé, Ou Au Goût2 Cuillères à Soupe De Citron Fraîchement Pressé, Ou Au Goût
5
Placer le côté couture vers le bas sur une plaque à pâtisserie graissée; badigeonner avec le reste de l'œuf.
Ingrédients dont vous aurez besoin
2 Cuillères à Soupe De Citron Fraîchement Pressé, Ou Au Goût2 Cuillères à Soupe De Citron Fraîchement Pressé, Ou Au Goût
Matériel que vous utiliserez
Glaçage à La Vanille Pillsbury® Creamy Supreme®Glaçage à La Vanille Pillsbury® Creamy Supreme®
6
Cuire au four à 400° pendant 20-25 minutes ou jusqu'à ce qu'il soit doré et qu'un thermomètre à viande indique 170°.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Mangue, Pelée Et Coupée En Petits DésMangue, Pelée Et Coupée En Petits Dés
Matériel que vous utiliserez
Sauce Piquante à L'huile De SésameSauce Piquante à L'huile De Sésame
1/3 Tasse D'huile Végétale Pure Crisco®1/3 Tasse D'huile Végétale Pure Crisco®
7
Dans un petit bol allant au micro-ondes, mélanger les conserves et le vinaigre. Cuire au micro-ondes, à découvert, à puissance élevée pendant 20 à 25 secondes ou jusqu'à ce qu'il soit fondu.
Ingrédients dont vous aurez besoin
ConserveConserve
1 Cuillère à Soupe De Moutarde De Dijon Ou De Moutarde Complète1 Cuillère à Soupe De Moutarde De Dijon Ou De Moutarde Complète
Matériel que vous utiliserez
Mélange De Légumes CaliforniensMélange De Légumes Californiens
Poivron Vert Ou Rouge Finement HachéPoivron Vert Ou Rouge Finement Haché
8
Servir avec des paquets.
DifficultéMedium
Prêt À L'Emploi40 m.
Portions4
Score de santé18
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