Orecchiette au Brocoli, Tomates et Saucisse

Orecchiette au Brocoli, Tomates et Saucisse
L'orecchiette au Brocoli, aux tomates et aux Saucisses pourrait être le plat principal que vous recherchez. Une portion de ce plat contient environ 29g de protéines, 23g de matières grasses, et un total de 594 calories. Pour 1,47 per par portion, cette recette couvertures 28% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette sert 6 personnes. Rendez-vous au magasin et ramassez des fleurons de brocoli, du parmesan, du sel et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pour utiliser le sel, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Recette de Turnovers aux Pommes en dessert. 1 personne a trouvé cette recette savoureuse et satisfaisante. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 81%. Ce score est génial. Essayer Brocoli Orecchiette Aux Tomates Et Olives, Orecchiette de Staci aux Tomates Fraîches et Saucisse, et Orecchiette Épicée Au Brocoli Et Saucisse pour des recettes similaires.

Instructions

1
Chauffer l'huile dans une poêle moyenne à feu moyen-vif.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Huile De CuissonHuile De Cuisson
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
2
Ajouter l'ail et faire sauter jusqu'à ce qu'il soit parfumé, environ 30 secondes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
AilAil
3
Ajouter la saucisse et cuire, en cassant avec une cuillère en bois, jusqu'à ce qu'elle perde sa couleur rose, environ 6 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
SaucisseSaucisse
Matériel que vous utiliserez
Cuillère En BoisCuillère En Bois
4
Ajouter les tomates avec leur jus et 1/4 c. à thé. saler et cuire, en remuant de temps en temps, jusqu'à ce que la majeure partie du jus s'évapore et que la sauce épaississe, environ 10 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
TomateTomate
JusJus
Poivre Noir Fraîchement Moulu (au Goût)Poivre Noir Fraîchement Moulu (au Goût)
SelSel
5
Pendant la cuisson de la sauce, porter à ébullition une grande casserole d'eau salée. Incorporer les pâtes et cuire selon le mode d'emploi sur l'étiquette de l'emballage. Dans les 2 dernières minutes de cuisson, incorporer le brocoli et continuer à cuire jusqu'à ce que les pâtes soient al dente et que le brocoli soit tendre.
Ingrédients dont vous aurez besoin
BrocoliBrocoli
PâtePâte
Poivre Noir Fraîchement Moulu (au Goût)Poivre Noir Fraîchement Moulu (au Goût)
EauEau
Matériel que vous utiliserez
6 Onces De Rôti De Bœuf Tranché De Charcuterie, Coupé En Lanières6 Onces De Rôti De Bœuf Tranché De Charcuterie, Coupé En Lanières
6
Égoutter, remettre dans la casserole et mélanger avec la sauce.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Poivre Noir Fraîchement Moulu (au Goût)Poivre Noir Fraîchement Moulu (au Goût)
Matériel que vous utiliserez
6 Onces De Rôti De Bœuf Tranché De Charcuterie, Coupé En Lanières6 Onces De Rôti De Bœuf Tranché De Charcuterie, Coupé En Lanières
7
Servir immédiatement, avec du parmesan râpé sur le côté, si désiré.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Sauce Tomate Hunt's®Sauce Tomate Hunt's®
DifficultéMedium
Prêt À L'Emploi35 m.
Portions6
Score de santé42
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