Marinade au Soda Pop et Soya

Marinade au Soda Pop et Soya
La marinade Soda Pop-and-Soya pourrait être la marinade que vous recherchez. Cette recette fait 10 portions avec 45 calories, 1g de protéines, et 3g de matières grasses chacun. Pour 14 cents par portion, cette recette couvertures 1% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten et sans produits laitiers régime. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. Il vous est apporté par Mes recettes. Si vous avez de la cassonade, des clous de girofle moulus, une boisson citron-lime et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 10 minutes. Avec une cuillerée score de 10%, ce plat est plutôt mauvais. Des recettes similaires incluent Marinade Soda Pop pour Poulet, Tartes Pop au Beurre d'Arachide et à la Gelée, et Nouilles à la Sauce Soja.

Instructions

1
Fouetter ensemble la boisson gazeuse citron-lime et le reste des ingrédients jusqu'à ce qu'ils soient bien mélangés. Utiliser immédiatement.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Mélange D'assaisonnements Pour Steak, Marque Préférée Assaisonnement Pour Steak De Montréal Par McCormickMélange D'assaisonnements Pour Steak, Marque Préférée Assaisonnement Pour Steak De Montréal Par McCormick
Des écorces De CitronDes écorces De Citron
1 Once De Chou Violet, Haché1 Once De Chou Violet, Haché
Matériel que vous utiliserez
Citron Fraîchement Pressé, Ou Au GoûtCitron Fraîchement Pressé, Ou Au Goût
1
Placez la marinade Soda Pop-and-Soya dans un plat peu profond ou un grand sac de congélation en plastique à fermeture éclair. Percer 1 (2 1/2 lb.) rôtir la longe de porc plusieurs fois avec un couteau; ajouter le rôti à la marinade et retourner pour enrober. Couvrir ou sceller, et refroidir 4 à 6 heures, en tournant de temps en temps. Allumez un côté du gril en chauffant à 350 à 400 (feu moyen-élevé); laissez l'autre côté non éclairé.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Longe De PorcLonge De Porc
Tri-tips, ParésTri-tips, Parés
Mélange D'assaisonnements Pour Steak, Marque Préférée Assaisonnement Pour Steak De Montréal Par McCormickMélange D'assaisonnements Pour Steak, Marque Préférée Assaisonnement Pour Steak De Montréal Par McCormick
Matériel que vous utiliserez
Châtaignes D'eau, Coupées En JulienneChâtaignes D'eau, Coupées En Julienne
2 1/2 Tasses De Bouillon De Poulet, Et Plus Pour Détendre Et épaissir La Sauce2 1/2 Tasses De Bouillon De Poulet, Et Plus Pour Détendre Et épaissir La Sauce
2
Retirer le rôti de la marinade, jeter la marinade. Séchez le rôti et saupoudrez de 1 c. à thé. sel et 1/2 c. à thé. poivrer. Attachez avec une ficelle de cuisine, en la fixant à des intervalles de 2 pouces.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Tri-tips, ParésTri-tips, Parés
8 (U-12) Crevettes8 (U-12) Crevettes
1 Once De Pousses De Bambou, Coupées En Quartiers1 Once De Pousses De Bambou, Coupées En Quartiers
Matériel que vous utiliserez
Ficelle De BoucherFicelle De Boucher
3
Placer le rôti sur le côté éclairé du gril et le griller, recouvert d'un couvercle, 5 minutes de chaque côté ou jusqu'à ce qu'il soit doré.
Matériel que vous utiliserez
Châtaignes D'eau, Coupées En JulienneChâtaignes D'eau, Coupées En Julienne
4
Transférer le rôti sur le côté non éclairé et le griller, recouvert d'un couvercle, 1 heure ou jusqu'à ce qu'un thermomètre à viande inséré dans la partie la plus épaisse enregistre 15
Ingrédients dont vous aurez besoin
Mangue, Pelée Et Coupée En Petits DésMangue, Pelée Et Coupée En Petits Dés
Matériel que vous utiliserez
Sauce Piquante à L'huile De SésameSauce Piquante à L'huile De Sésame
Châtaignes D'eau, Coupées En JulienneChâtaignes D'eau, Coupées En Julienne
5
Retirer du gril et laisser reposer 10 minutes avant de trancher.
Matériel que vous utiliserez
Châtaignes D'eau, Coupées En JulienneChâtaignes D'eau, Coupées En Julienne
6
Garnir de brins de persil frais à feuilles plates, si désiré. Donne 6 à 8 portions; Préparation: 20 min.; Refroidir: 6 h; Griller: 1 h, 10 min.; Stand: 10 min.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Persil Plat FraisPersil Plat Frais
Matériel que vous utiliserez
Châtaignes D'eau, Coupées En JulienneChâtaignes D'eau, Coupées En Julienne
DifficultéNormal
Prêt À L'Emploi10 m.
Portions10
Score de santé0
Magazine