Loco Moco

Loco Moco
Loco Moco pourrait être juste le plat principal que vous recherchez. Cette recette sert 2. Pour 2,11 per par portion, cette recette couvertures 22% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Une portion contient 597 calories, 31g de protéines, et 43g de matières grasses. Rendez-vous au magasin et ramassez du bœuf haché, de la sauce soja, de la sauce aux huîtres et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pour utiliser le beurre, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Gâteau au Beurre à la Cannelle en dessert. Cette recette de Norecipes a 1 ventilateurs. En tenant compte de tous les facteurs, cette recette gagne un score spoonacular de 49%, ce qui est solide. Essayer Loco pour Moco: Mélanger et étendre Loco Moco, Loco Moco, et Loco Moco pour des recettes similaires.

Instructions

1
Ajouter le bœuf haché, le panko, les oignons, la sauce aux huîtres, la sauce worcestershire et le poivre noir dans un bol et mélanger jusqu'à ce qu'ils soient bien combinés, mais ne soyez pas trop agressifs avec votre mélange, sinon cela rendra les galettes trop denses. Les baguettes fonctionnent très bien pour le mélange. Divisez le mélange en 4 morceaux et formez-les en 4 galettes d'environ 2 cm (3/4 po) d'épaisseur.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Sauce WorcestershireSauce Worcestershire
Poivre NoirPoivre Noir
Sauce Aux HuîtresSauce Aux Huîtres
Boeuf HachéBoeuf Haché
OignonOignon
Chapelure Panko Ou Repas De MatzoChapelure Panko Ou Repas De Matzo
Matériel que vous utiliserez
BaguettesBaguettes
BolBol
2
Chauffer une sauteuse à feu moyen jusqu'à ce qu'elle soit chaude, puis ajouter l'huile.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Huile De CuissonHuile De Cuisson
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
3
Ajouter les galettes et les faire frire jusqu'à ce qu'elles aient une croûte brune d'un côté (environ 2 1/2 minutes). Retournez les galettes et faites-les frire jusqu'à ce qu'elles soient bien cuites (encore 2 1/2 minutes).
Ingrédients dont vous aurez besoin
CroûteCroûte
4
Transférer les galettes dans une assiette puis ajouter les champignons, faire sauter jusqu'à ce que les champignons soient bien dorés. Pendant que les champignons sont frits, chauffez une autre sauteuse, ajoutez un peu d'huile et faites frire les œufs comme vous les aimez.Poussez les champignons sur les côtés de la poêle et faites fondre le beurre au centre avec la farine. Faites frire le roux jusqu'à ce qu'il soit brun moyen.
Ingrédients dont vous aurez besoin
ChampignonChampignon
BeurreBeurre
Farine Tout UsageFarine Tout Usage
OeufOeuf
Huile De CuissonHuile De Cuisson
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
5
Retirer la poêle du feu et incorporer au fouet le bouillon de bœuf, la sauce soja et le bourbon. Une fois que le mélange est lisse et exempt de grumeaux, remettez-le sur la cuisinière et portez à ébullition, en faisant cuire jusqu'à ce que la sauce soit belle et épaisse. Pour dresser le Loco Moco, déposez d'abord un monticule de riz chaud. Garnir des galettes de bœuf, puis saupoudrer d'une poignée d'échalotes frites. Couvrir le tout avec la sauce aux champignons, puis garnir d'un œuf au plat.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Galettes De BoeufGalettes De Boeuf
Bouillon De BœufBouillon De Bœuf
Sauce SojaSauce Soja
ChampignonChampignon
échaloteéchalote
BourbonBourbon
SauceSauce
RizRiz
OeufOeuf
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
FouetterFouetter
PoêlePoêle
DifficultéNormal
Prêt À L'Emploi20 m.
Portions2
Score de santé12
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