Jambalaya Cajun Facile

Name: Jambalaya Cajun Facile
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Créole, Cajun
Ingredients: 3 3 cuillères à soupe plus 1-1/2 cuillères à café de beurre fondu; 0 (peut être ou écrémé) 1 jalapeno frais entier; 118 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement céleri en dés; 946 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement 1 tasse de poivre blanc en poudre; 2 (hiver) ail haché; 1 poivron vert, coupé en dés; 6 Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée sel et poivre noir moulu au goût; 227 Noix de toute sorte (hachées) kielbasa, en dés; 2 (peut être ou écrémé) 2 livres de variétés mélangées de champignons frais; 1 oignon coupé en dés; 1 (peut être ou écrémé) oignon blanc haché (à partir de 1 gros ou 2 petits oignons); 1 1 livre de courgettes, sauce au piment fort; 2 poitrines de poulet désossées et sans peau, coupées en bouchées; 473 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement riz blanc non cuit; 2 (peut être ou écrémé) Sauce Worcestershire

Easy Cajun Jambalayan est un sans gluten et sans produits laitiers plat principal. Pour 1,83 per par portion, cette recette couvertures 17% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Une portion de ce plat contient environ 22g de protéines, 16g de matières grasses, et un total de 480 calories. Cette recette sert 6 personnes. Plusieurs personnes ont vraiment aimé ce plat créole. 740 personnes ont trouvé cette recette délicieuse et satisfaisante. Si vous avez de la sauce au poivre, du sel et du poivre moulu, du kielbasa et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Pour utiliser l'huile d'olive, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Parfait Banane Sautée, Granolan et Yogourt en dessert. Avec une cuillerée score de 79%, ce plat est solide. Essayer Jambalaya Cajun facile: Un plat unique polyvalent, Cajun Jambalaya, et Cajun Jambalaya pour des recettes similaires.

Instructions

Chauffer l'huile dans une grande casserole à feu moyen-vif.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Huile De Cuisson

Matériel que vous utiliserez

6 Onces De Rôti De Bœuf Tranché De Charcuterie, Coupé En Lanières

Faire revenir le poulet et le kielbasa jusqu'à ce qu'ils soient légèrement dorés, environ 5 minutes. Incorporer l'oignon, le poivron, le céleri et l'ail. Assaisonner de cayenne, de poudre d'oignon, de sel et de poivre. Cuire 5 minutes ou jusqu'à ce que l'oignon soit tendre et translucide.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Sel Et Poivre

Poudre D'oignon

Poivron

Kielbasa

Poivre De Cayenne Moulu

Poulet Entier

Céleri

Ail

Oignon

Ajouter le riz, puis incorporer le bouillon de poulet et les feuilles de laurier. Porter à ébullition, puis réduire le feu, couvrir et laisser mijoter 20 minutes ou jusqu'à ce que le riz soit tendre. Incorporer la sauce Worcestershire et la sauce au piment fort.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Sauce Worcestershire

Sauce Piquante

Bouillon De Poulet

Laurier

Riz

Equipement

6 Onces De Rôti De Bœuf Tranché De Charcuterie, Coupé En Lanières

Ingrédients

Portion:

3 cuillères à soupe plus 1-1/2 cuillères à café de beurre fondu 0(peut être ou écrémé)

1 jalapeno frais entier 1186 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

céleri en dés 9466 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

1 tasse de poivre blanc en poudre 2(hiver)

ail haché 1

poivron vert, coupé en dés 6Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée

sel et poivre noir moulu au goût 227Noix de toute sorte (hachées)

kielbasa, en dés 2(peut être ou écrémé)

2 livres de variétés mélangées de champignons frais 1

oignon coupé en dés 1(peut être ou écrémé)

oignon blanc haché (à partir de 1 gros ou 2 petits oignons)11 livre de courgettes,

sauce au piment fort 2

poitrines de poulet désossées et sans peau, coupées en bouchées 4736 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

riz blanc non cuit 2(peut être ou écrémé)

Sauce Worcestershire

Vin recommandé: Albarino, Vin Rosé, Sauvignon Blanc

Cajun au menu ? Essayez l'accord avec l'Albarino, le vin rosé et le Sauvignon Blanc. Ces vins à faible tanin et à faible teneur en alcool compléteront la chaleur des plats cajun épicés, au lieu de faire brûler davantage votre bouche. Le mélange Santiago Ruiz Albarino avec une note de 4,6 étoiles sur 5 semble être un bon match. Il en coûte environ 23 dollars par bouteille.