Flétan Dans Un Sac Ii

Name: Flétan Dans Un Sac Ii
Prep time: 31 min
Cook time: 31 min
Total time: 31 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 237 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement cuillère à café de romarin séché; 59 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement vin blanc sec; 1 1 litre de lait entier, à température ambiante bulbe de fenouil, tranché finement; 283 Noix de toute sorte (hachées) filets de flétan ou dautres poissons blancs fermes chacun); 2 (hiver) olives kalamata hachées; 1 citron, moitié coupé en fines tranches, lautre moitié coupée en quartiers; 227 Noix de toute sorte (hachées) coeurs dartichauts marinés en pot, égouttés; 1 (hiver) 2 livres de variétés mélangées de champignons frais; 2 Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée Sel et poivre noir au goût

Flétan dans un sac Ii pourrait être juste le plat principal que vous recherchez. Cette recette d'homme des cavernes, sans gluten, sans produits laitiers et primale sert 2 et coûte 7,59 per par portion. Une portion contient 368 calories, 30g de protéines, et 17g de matières grasses. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 31 minutes. 1 personne était contente d'avoir essayé cette recette. Un mélange de tomates cerises, de cœurs d'artichauts marinés, de bulbe de fenouil et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 80%. Ce score est solide. Des recettes similaires incluent Flétan à la Vasco con Albuias en Salsa Verde (Flétan à la Basque avec Haricots Blancs et Sauce aux Herbes), Flétan, et Flétan Provençal.

Ingrédients

Portion:

2376 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

cuillère à café de romarin séché 596 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

vin blanc sec 11 litre de lait entier, à température ambiante

bulbe de fenouil, tranché finement 283Noix de toute sorte (hachées)

filets de flétan ou d'autres poissons blancs fermes chacun)2(hiver)

olives kalamata hachées 1

citron, moitié coupé en fines tranches, l'autre moitié coupée en quartiers 227Noix de toute sorte (hachées)

coeurs d'artichauts marinés en pot, égouttés 1(hiver)

2 livres de variétés mélangées de champignons frais 2Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée

Sel et poivre noir au goût

Vin recommandé: Pinot Noir, Veltliner De Gruener, Pinot Noir

Le Pinot Grigio, le Gruener Veltliner et le Pinot Noir sont mes meilleurs choix pour le flétan. Le poisson est aussi diversifié que le vin, il est donc difficile de choisir des vins qui accompagnent tous les poissons. Un vin blanc croquant, comme un pinot grigio ou un Grüner Veltliner, conviendra à tout poisson blanc délicatement parfumé. Les poissons charnus et fortement aromatisés tels que le saumon et le thon peuvent même s'accommoder d'un vin rouge léger, tel qu'un pinot noir. Un vin que vous pourriez essayer est le pinot Grigio St. Michael-Eppan Anger. Il a 4,3 étoiles sur 5 et une bouteille coûte environ 23 dollars.