Fenouil à la Strega

Fenouil à la Strega
Fenouil avec Strega nécessite environ 35 minutes du début à la fin. Une portion de ce plat contient environ 3g de protéines, 24g de matières grasses, et un total de 427 calories. Cette recette sert 6 personnes. Pour 6,34 per par portion, cette recette couvertures 11% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. 1 personne était contente d'avoir essayé cette recette. Si vous avez du sel et du poivre, de la liqueur strega, de l'huile d'olive et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Il vous est apporté par Foodnetwork. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten, sans produits laitiers et pescatarien régime. Avec une cuillerée score de 36%, ce plat est plutôt mauvais. Des recettes similaires incluent Noyer de Strega Manhattan, Caille Marinée aux Olives et Strega, et Porc Fumé au Fenouil-Ail avec Gremolatan de Fenouil et Mostarda de Raisin.

Instructions

1
Dans une sauteuse de 12 à 14 pouces, chauffer l'huile d'olive à feu moyen jusqu'à ce qu'elle fume.
Ingrédients dont vous aurez besoin
1 Botte D'épinards Frais (environ 3 Tasses)1 Botte D'épinards Frais (environ 3 Tasses)
Matériel que vous utiliserez
Coings - Pelés, épépinés Et Coupés En QuartiersCoings - Pelés, épépinés Et Coupés En Quartiers
2
Ajouter les moitiés de fenouil, les anchois et l'ail. Cuire jusqu'à ce que le fenouil soit brun doré foncé, environ 8 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
AnchoisAnchois
Câpres Salées, Trempées, Rincées Et égouttéesCâpres Salées, Trempées, Rincées Et égouttées
Un Bouquet D'épinards Frais (environUn Bouquet D'épinards Frais (environ
3
Ajouter le Strega et cuire jusqu'à ce que presque tout le liquide ait été réduit et que le fenouil soit complètement glacé.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Câpres Salées, Trempées, Rincées Et égouttéesCâpres Salées, Trempées, Rincées Et égouttées
4
Saupoudrer les frondes sur le fenouil et assaisonner de sel et de poivre.
Ingrédients dont vous aurez besoin
1 Tasse De Riz Sauvage, Soigneusement Rincé1 Tasse De Riz Sauvage, Soigneusement Rincé
Câpres Salées, Trempées, Rincées Et égouttéesCâpres Salées, Trempées, Rincées Et égouttées
DifficultéNormal
Prêt À L'Emploi35 m.
Portions6
Score de santé6
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