Farine d'Avoine Aloha

Name: Farine d'Avoine Aloha
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 4 Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée Amandes effilées grillées; 118 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement banane hachée; 4 Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée Huile de tournesol ou de canola; 4 Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée Raisins secs dorés; 4 Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée Miel, au goût; 4 Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée Sel casher; 4 Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée Lait chaud ou eau, au goût; 118 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement ananas frais en dés; 237 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement Avoine Irish steel-cut; 4 Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée Noix de coco sucrée grillée

La farine d'avoine Alohan pourrait être juste le repas du matin que vous recherchez. Cette recette fait 2 portions avec 941 calories, 29g de protéines, et 43g de matières grasses chacun. Pour 2,13 per par portion, cette recette couvertures 28% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. Rendez-vous au magasin et ramassez du miel, du lait, du sel casher et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten et végétarien régime. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 71%. Ce score est bon. Essayer Aloha, Hamburgers Aloha, et Hamburgers Aloha pour des recettes similaires.

Instructions

Cuire l'avoine selon les instructions sur l'emballage, mais en ajoutant 1/2 tasse d'eau de plus. Dès que l'avoine bout, ajoutez des raisins secs dorés, un filet d'huile de tournesol ou de canola et une pincée ou deux de sel casher.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Raisins Secs Dorés