Espadon grillé au Citron, Menthe et Basilic

L'espadon grillé au citron, à la menthe et au basilic pourrait être le plat principal que vous recherchez. Pour 3,67 per par portion, cette recette couvertures 23% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Une portion de ce plat contient environ 28g de protéines, 36g de matières grasses, et un total de 449 calories. Cette recette sert 4 personnes. Rendez-vous au magasin et ramassez du jus de citron, des feuilles de menthe, une gousse d'ail et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pour utiliser l'huile d'olive, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Parfait Banane Sautée, Granolan et Yogourt en dessert. 220 personnes ont fait cette recette et la referaient. Il vous est apporté par Foodnetwork. Il est parfait pour Le Quatrième Juillet. C'est une bonne option si vous suivez un homme des cavernes, sans gluten, sans produits laitiers et primal régime. Dans l'ensemble, cette recette gagne un score impressionnant de 89 cuillerées%. Si vous aimez cette recette, vous aimerez peut-être aussi des recettes telles que Espadon grillé au Citron, Menthe et Basilic, Espadon Grillé au Beurre Citron-Basilic, et Espadon Grillé à l'Huile de Menthe Coriandre.