Enveloppement César Avec Croûtons De Tofu Et Brocoli

Name: Enveloppement César Avec Croûtons De Tofu Et Brocoli
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 anchois (facultatif); 710 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement lances de brocoli à partir de 1 tête moyenne de brocoli; 4 Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée Vinaigrette César; 1 grand variétés de champignons; 1 huile d'olive extra vierge, 2 tours de poêle plus un peu pour arroser ail, haché grossièrement; 3 (hiver) jus de citron fraîchement pressé; 1 Zeste de citron; 59 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement 2 livres de variétés mélangées de champignons frais; 118 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement parmesan fraîchement râpé; 4 Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée Poivre fraîchement moulu; 1 grande tête laitue romaine, parée, lavée et déchirée en bouchées; 59 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement carthame ou autre huile neutre; 1 (peut être ou écrémé) 1 once de pousses de bambou, coupées en quartiers; 1 boîte sauce soja 1 cuillère à soupe de graines de sésame; 4 grand wraps de blé entier

Enveloppement César Avec Croûtons De Tofu Et Brocoli pourrait être juste le plat d'accompagnement que vous recherchez. Une portion de ce plat contient environ 14g de protéines, 53g de matières grasses, et un total de 655 calories. Cette recette sert 4 personnes et coûte 1,85 $ par portion. Cette recette de Big Girls Small Kitchen a 11 ventilateurs. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. C'est une bonne option si vous suivez un pescatarien régime. Si vous avez du parmesan, des lances de brocoli de 1 tête de brocoli, de l'ail et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 80%. Ce score est bon. Essayer Salade César aux Croûtons de Tofu Croustillants, Salade César au Poulet avec Croûtons à l'ail { et Vinaigrette César Légère}, et Salade César avec Vinaigrette César Maison et Croûtons pour des recettes similaires.