Dinde Saine Tex Mex Chili

Name: Dinde Saine Tex Mex Chili
Prep time: 1 h 15 min
Cook time: 1 h 15 min
Total time: 1 h 15 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 355 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement haricots noirs secs; 794 Noix de toute sorte (hachées) tomates en dés; 0 (peut être ou écrémé) 1 jalapeno frais entier; 1 (peut être ou écrémé) poudre de chili chipotle; 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) 1 cuillère à café d'origan séché, et un peu plus pour saupoudrer; 3 épis de maïs, grains coupés en épi; 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) fromage fondu allégé (Velveeta), tranché; 1 tas oignons verts, coupés en dés (facultatif); 454 Noix de toute sorte (hachées) dinde moulue; 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) Paprika hongrois; 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) sirop d'érable pur (de préférence grade B), plus 4 cuillères à café pour servir; 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) 3/4 cuillère à café de mélasse; 2 (hiver) 2 livres de variétés mélangées de champignons frais; 227 Noix de toute sorte (hachées) yogourt nature (facultatif); 4 Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée sel de mer au goût; 1 grand oignon doux, haché

La recette de dinde saine Tex Mex Chili est prête en environ 1 heure et 15 minutes et est certainement un formidable sans gluten option pour les amateurs de cuisine du Sud-Ouest. Cette recette fait 4 portions avec 504 calories, 42g de protéines, et 14g de matières grasses chacun. Pour 4,06 per par portion, cette recette couvertures 39% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Un mélange d'oignons verts, de dinde moulue, d'huile d'olive et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. Pour utiliser la mélasse, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Mélange de Biscuits à la Mélasse en dessert. Cela fonctionne bien comme un plat principal assez cher pour Le Super Bowl. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. Avec une cuillerée score de 79%, ce plat est solide. Des recettes similaires sont Hamburgers Tex-Mex, Salade de Pâtes Crémeuses Tex-Mex, et Salade de Poulet Haché Tex-Mex.

Instructions

Mettre les haricots noirs dans une grande casserole avec de l'eau pour couvrir; porter à ébullition. Réduire le feu à moyen-doux et laisser mijoter jusqu'à tendreté, de 30 à 40 minutes; égoutter. Remettre les haricots dans la casserole.

Ingrédients dont vous aurez besoin

(Trader Joe's)

Vinaigre De Cidre De Pomme Ou Sauce Piquante, Pour Servir

1 Cuillère à Café De Sel Fumé Au Noyer

Matériel que vous utiliserez

6 Onces De Rôti De Bœuf Tranché De Charcuterie, Coupé En Lanières

Chauffer l'huile d'olive dans une grande poêle en fonte à feu moyen. Cuire et incorporer la dinde dans l'huile chaude jusqu'à ce qu'elle soit complètement dorée, environ 10 minutes; ajouter l'oignon doux et poursuivre la cuisson en remuant jusqu'à ce que l'oignon soit translucide, environ 10 minutes de plus.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Oignon Doux

2 Livres De Variétés Mélangées De Champignons Frais

4 à 5 Petites Ou 2 à 3 Grosses Branches De Romarin Frais, Feuilles Finement Hachées

20 Fines Tranches De Courgettes

4 Cuillères à Soupe De Beurre, Coupé En Cubes De 1/2 Pouce

Matériel que vous utiliserez

Coings - Pelés, épépinés Et Coupés En Quartiers

Ajouter aux haricots noirs.

Ingrédients dont vous aurez besoin

(Trader Joe's)

Incorporer les tomates, les grains de maïs, le sirop d'érable, la mélasse, le paprika hongrois, la poudre de piment, la poudre d'ail, la poudre de chili chipotle, le poivre de Cayenne et le sel de mer dans le mélange de haricots noirs; porter à ébullition et cuire jusqu'à ce qu'ils soient chauffés, 15 à 20 minutes. Garnir les portions de piment avec du yogourt et des oignons verts.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Paprika Hongrois