Crevettes et Gruau

Name: Crevettes et Gruau
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Du Sud
Ingredients: 1 (peut être ou écrémé) poivre noir fraîchement moulu, divisé; 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) 2 olives farcies au piment; 1 (peut être ou écrémé) poivron rouge concassé; 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) farine tout usage; 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) vinaigrette citron-poivre; 79 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement oignons verts hachés; 59 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement moitié-moitié; 1 (peut être ou écrémé) sel casher, divisé; 177 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement bouillon de poulet sans gras et à faible teneur en sodium; 227 Noix de toute sorte (hachées) paquet de champignons pré-tranchés; 118 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement onces de parmesan râpé (environ; 177 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement gruau à cuisson rapide non cuit; 454 Noix de toute sorte (hachées) crevettes décortiquées et déveinées; 2 tranches tranches de bacon coupées au centre, hachées; 710 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement 1 cuillère à café de sel fumé au noyer; 237 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement oignon blanc haché

Les crevettes et le gruau pourraient être juste le Sud recette que vous recherchez. Cette recette sert 6 personnes. Une portion de ce plat contient environ 24g de protéines, 12g de matières grasses, et un total de 288 calories. Pour 2,41 per par portion, cette recette couvertures 19% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Seules quelques personnes ont fait cette recette, et 1 dirait qu'elle a frappé l'endroit. Rendez-vous au magasin et ramassez moitié-moitié, du sel casher, du poivre et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pour utiliser le beurre, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Gâteau au Beurre à la Cannelle en dessert. Cela fonctionne bien comme plat principal. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 45%. Ce score est solide. Essayer Crevettes Et Gruau, Crevettes et Gruau, et Crevettes et Gruau pour des recettes similaires.

Instructions

Porter 3 tasses d'eau et de beurre à ébullition dans une petite casserole.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Beurre

Eau

Matériel que vous utiliserez

Poêle à Sauce

Incorporer le gruau au fouet; couvrir et cuire 5 minutes en remuant fréquemment.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Gruau

Matériel que vous utiliserez

Fouetter

Retirer du feu. Incorporer le fromage, 1/4 cuillère à café de sel et 1/2 cuillère à café de poivre noir; couvrir. Garder au chaud.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Poivre Noir

Fromage

Sel

Cuire le bacon dans une grande poêle antiadhésive à feu moyen-vif jusqu'à ce qu'il soit croustillant.

Ingrédients dont vous aurez besoin

1 Tranche De Lard Coupée En Petits Lardons

Matériel que vous utiliserez

Poêle

Ajouter l'oignon blanc, l'ail et les champignons dans la poêle; cuire 8 minutes ou jusqu'à ce que les champignons commencent à brunir et dégagent du liquide, en remuant fréquemment.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Oignon Blanc

Champignon

Ail

Matériel que vous utiliserez

Poêle

Ajouter les crevettes et le poivron rouge; cuire 3 minutes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Poivron Rouge

Crevette

Mélanger moitié et moitié et la farine dans un petit bol, en remuant avec un fouet jusqu'à consistance lisse.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Farine Tout Usage

Matériel que vous utiliserez

Fouetter

Bol

Ajouter le bouillon, le mélange de farine, les 3/8 cuillères à café restantes de sel et les 1/4 cuillères à café restantes de poivre noir dans la casserole; porter à ébullition. Cuire 2 minutes ou jusqu'à ce qu'elles épaississent légèrement. Garnir d'oignons verts.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Poivre Noir

Oignons Verts

Bouillon

Farine Tout Usage

Sel

Matériel que vous utiliserez

Poêle

Servir le mélange de crevettes avec du gruau.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Crevette

Gruau

Equipement

Ingrédients

Portion:

1(peut être ou écrémé)

poivre noir fraîchement moulu, divisé 1couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc)

2 olives farcies au piment 1(peut être ou écrémé)

poivron rouge concassé 1couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc)

farine tout usage 1couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc)

vinaigrette citron-poivre 796 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

oignons verts hachés 596 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

moitié-moitié 1(peut être ou écrémé)

sel casher, divisé 1776 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

bouillon de poulet sans gras et à faible teneur en sodium 227Noix de toute sorte (hachées)

paquet de champignons pré-tranchés 1186 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

onces de parmesan râpé (environ 1776 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

gruau à cuisson rapide non cuit 454Noix de toute sorte (hachées)

crevettes décortiquées et déveinées 2tranches

tranches de bacon coupées au centre, hachées 7106 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

1 cuillère à café de sel fumé au noyer 2376 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

oignon blanc haché

Vin recommandé: Pinot Noir, Riesling, Sauvignon Blanc

La crevette se marie très bien avec le Pinot Grigio, le Riesling et le Sauvignon Blanc. Ces vins blancs croquants se marient bien avec les crevettes préparées de différentes manières, qu'elles soient grillées, frites ou en sauce à l'ail. Vous pouvez essayer le Pinot Gris Maysaran Arsheen. Les critiques l'aiment bien avec une note de 4,5 étoiles sur 5 et un prix d'environ 18 dollars par bouteille.