Caribe Rôti en Pot

Name: Caribe Rôti en Pot
Prep time: 8 h 25 min
Cook time: 8 h 25 min
Total time: 8 h 25 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 118 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement amandes effilées; 1 kilogramme rôti de bœuf désossé; 454 Noix de toute sorte (hachées) oignons verts, petits dés (à conserver pour la garniture finale); 3 carottes, tranchées; 1 tige céleri haché; 1 1 livre de courgettes, 1 cuillère à café d'origan séché, et un peu plus pour saupoudrer; 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) farine tout usage; 2 girofle ail écrasé; 0 1 tasse de pois, surgelés ou en conserve, tels quels. Séché, reconstitué. Frais, partiellement bouilli. cannelle moulue; 1 1 livre de courgettes, coriandre moulue; 1 1 livre de courgettes, cumin moulu; 237 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement oignon haché; 1 1 livre de courgettes, zeste dorange râpé; 1 1 livre de courgettes, origan séché; 2 grand pommes de terre, coupées en gros morceaux; 1 1 livre de courgettes, 1 once de pousses de bambou, coupées en quartiers; 1 1 livre de courgettes, poudre de cacao non sucrée; 2 (hiver) 2 boîtes de conserve de 15 onces, égouttées et rincées; 2 (hiver) sucre blanc

Caribe rôti en pot est un sans produits laitiers recette avec 6 portions. Une portion de ce plat contient environ 50g de protéines, 37g de matières grasses, et un total de 626 calories. Pour 3,03 per par portion, cette recette couvertures 42% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Rendez-vous au magasin et ramassez du sucre, de l'oignon, du zeste d'orange et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pour utiliser la farine, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Tarte aux Pommes avec Sauce Caramel en dessert. Cette recette de Tousrecettes a 42 fans. Quelques personnes ont vraiment aimé ce plat principal. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 8 heures et 25 minutes. Dans l'ensemble, cette recette gagne un score de cuillère incroyable de 92%. Essayer Rôti de Marmite Balsamique à la Mijoteuse, Rôti de Boeuf Balsamique Facile - Faible en Glucides et Sans Gluten, et Plie Caribe pour des recettes similaires.

Instructions

Chauffer l'huile dans une grande poêle à feu moyen-vif.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Huile De Cuisson

Matériel que vous utiliserez

Poêle

Placer le rôti dans l'huile chaude et cuire, en le retournant fréquemment, jusqu'à ce qu'il soit doré de tous les côtés.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Huile De Cuisson

Retirer de la poêle et placer dans une mijoteuse.

Matériel que vous utiliserez

Mijoteuse

Poêle

Faire cuire l'ail et les oignons dans la poêle dans les filets de viande jusqu'à tendreté. Incorporer le sel et la sauce tomate.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Sauce Tomate

Ail

Oignon

Viande

Sel

Matériel que vous utiliserez

Poêle

Mélanger le sucre, la farine, la poudre de cacao, la poudre de piment, l'origan, le cumin, la coriandre, la cannelle et le zeste d'orange; incorporer à la sauce tomate.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Poudre De Chili