Burritos Végétariens Aux Haricots Noirs

Name: Burritos Végétariens Aux Haricots Noirs
Prep time: 55 min
Cook time: 55 min
Total time: 55 min
Yield: 8
Cuisine: Mexicain
Ingredients: 425 Noix de toute sorte (hachées) haricots noirs en conserve, rincés et égouttés; 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) 1 cuillère à café d'origan séché, et un peu plus pour saupoudrer; 118 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement yogourt nature sans gras; 237 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement maïs congelé; 3 gousses dail émincées; 1 ( aubergines) poivron vert, haché; 1 1 livre de courgettes, cumin moulu; 2 (hiver) 1 échalote, râpée ou hachée; 227 Noix de toute sorte (hachées) tasses de fromage Monterey Jack râpé; 1 ( aubergines) oignon, haché finement; 2 1 tasse de pois, surgelés ou en conserve, tels quels. Séché, reconstitué. Frais, partiellement bouilli. origan séché; 118 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement Couteau d'office (à utiliser avec un adulte); 1 grand patate douce, pelée et coupée en cubes de 1/2 pouce; 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) 1 cuillère à café de sel fumé au noyer; 8 8 pouces tortillas de blé entier (8 pouces), réchauffées

Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes de plats principaux, alors essayez les Burritos végétariens aux haricots noirs. Cette recette végétarienne sert 8 personnes et coûte 1,12 $par portion. Une portion contient 333 calories, 16g de protéines, et 12g de matières grasses. 1 personne a fait cette recette et la referait. Cette recette est typique de la cuisine mexicaine. Rendez-vous au magasin et ramassez du poivron, de la poudre de chili, de l'oignon et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pour utiliser l'oignon, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Cupcakes au Maïs Sucré en dessert. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 55 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite un score de 57 à la cuillère%. Ce score est bon. Essayer Burritos Maison Surgelés aux Haricots et Légumes, Burritos Aux Haricots Noirs, et Burritos Aux Haricots Noirs pour des recettes similaires.

Instructions

Dans un grand bol allant au micro-ondes, mélanger la patate douce, l'oignon et l'eau. Couvrir et cuire au micro-ondes à puissance élevée pendant 4 à 5 minutes ou jusqu'à ce que la pomme de terre soit presque tendre. Incorporer les haricots, le maïs, le poivron vert, le jus de citron, l'ail et les assaisonnements.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Poivre Vert

Patate Douce

Jus De Citron

Assaisonnement

Ail

Pomme

Haricot

Oignon

Eau

Maïs

Matériel que vous utiliserez

Micro-ondes

Bol

Déposer une garniture épaisse de 1/2 tasse décentrée sur chaque tortilla.

Ingrédients dont vous aurez besoin

4 Tortillas De Farine (6 Pouces), Température Ambiante

Saupoudrer de 1/4 tasse de fromage. Repliez les côtés et les extrémités sur la garniture et roulez.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Fromage

Rouler

Placez le côté couture vers le bas dans un 13 pouces. x 9 pouces. plat de cuisson recouvert d'un aérosol de cuisson. Couvrir et cuire au four à 350° pendant 25-30 minutes ou jusqu'à ce qu'il soit bien chaud.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Spray De Cuisson

Matériel que vous utiliserez

Plat De Cuisson

Four

Servir avec du yogourt et de la salsa.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Yogourt

Couteau D'office (à Utiliser Avec Un Adulte)

Equipement

Ingrédients

Portion:

425Noix de toute sorte (hachées)

haricots noirs en conserve, rincés et égouttés 1couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc)

1 cuillère à café d'origan séché, et un peu plus pour saupoudrer 1186 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

yogourt nature sans gras 2376 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

maïs congelé 3

gousses d'ail émincées 1( aubergines)

poivron vert, haché 11 livre de courgettes,

cumin moulu 2(hiver)

1 échalote, râpée ou hachée 227Noix de toute sorte (hachées)

tasses de fromage Monterey Jack râpé 1( aubergines)

oignon, haché finement 21 tasse de pois, surgelés ou en conserve, tels quels. Séché, reconstitué. Frais, partiellement bouilli.

origan séché 1186 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

Couteau d'office (à utiliser avec un adulte)1grand

patate douce, pelée et coupée en cubes de 1/2 pouce 1couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc)

1 cuillère à café de sel fumé au noyer 88 pouces

tortillas de blé entier (8 pouces), réchauffées

Vin recommandé: Pinot Noir, Riesling, Rose Pétillante

Le mexicain se marie très bien avec le Pinot Noir, le Riesling et le rosé pétillant. Les vins blancs acides comme le riesling ou les rouges à faible tanin comme le pinot noir peuvent bien se marier avec les plats mexicains. Le rosé pétillant est également un accord sûr. Vous pouvez essayer le Pinot noir Ghost Pines Sonoma County Monterey County. Les critiques l'apprécient beaucoup avec une note de 5 étoiles sur 5 et un prix d'environ 28 dollars par bouteille.