Boulettes de Dinde au Barbecue

Boulettes de Dinde au Barbecue
La recette des boulettes de dinde au Barbecue est prête en environ 45 minutes et est certainement un génial sans produits laitiers option pour les amateurs de cuisine américaine. Pour 2,8 per par portion, cette recette couvertures 24% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette fait 4 portions avec 267 calories, 37g de protéines, et 4g de matières grasses chacun. Un mélange de cumin moulu, de cassonade, de chapelure assaisonnée à l'italienne et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. Pour utiliser les clous de girofle moulus, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Pain à la Citrouille en dessert. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. Cela fonctionne bien comme plat principal. Il peut être apprécié à tout moment, mais il est particulièrement bon pour Fête des Pères. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 68%. Ce score est solide. Essayer Boulettes de Viande Barbecue, Boulettes de Viande Barbecue, et Boulettes de Poulet Barbecue pour des recettes similaires.

Instructions

1
Placer les 6 premiers ingrédients dans un mélangeur; mélanger jusqu'à consistance lisse.
Matériel que vous utiliserez
BlenderBlender
2
Mélanger la dinde, la chapelure et la poudre de chili dans un grand bol; à l'aide des mains mouillées, former 16 boulettes de viande.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Poudre De ChiliPoudre De Chili
ChapelureChapelure
BouletteBoulette
Dinde EntièreDinde Entière
Matériel que vous utiliserez
BolBol
3
Chauffer une grande poêle à feu moyen-vif. Enduisez légèrement la poêle d'un aérosol de cuisson.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Spray De CuissonSpray De Cuisson
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
4
Ajouter les boulettes de viande; cuire 2 minutes en les faisant dorer de tous les côtés.
Ingrédients dont vous aurez besoin
BouletteBoulette
5
Ajouter le mélange de tomates à la poêle; porter à ébullition. Couvrir, réduire le feu et laisser mijoter pendant 6 minutes ou jusqu'à ce que les boulettes de viande soient cuites.
Ingrédients dont vous aurez besoin
BouletteBoulette
TomateTomate
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
DifficultéMedium
Prêt À L'Emploi45 m.
Portions4
Score de santé25
Magazine