Ailes de Poulet Au Miel

Name: Ailes de Poulet Au Miel
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 8 ailes de poulet rincées et séchées; 1 1 livre de courgettes, coriandre fraîche; 1 (peut être ou écrémé) gingembre fraîchement haché; 2 (hiver) 1-1/4 tasse de céréales Mueslix aux raisins secs, dattes et amandes; 2 (hiver) 1 fraise, décortiquée; 0 (peut être ou écrémé) sauce au piment fort, au goût; 1 tas oignons verts frais, tranchés; 2 (hiver) 6 petits pains aux graines de sésame, fendus; 2 (hiver) oignons verts, petits dés (à conserver pour la garniture finale)

Les ailes de poulet miellées sont peut-être l'œuvre que vous recherchez. Cette recette fait 4 portions avec 257 calories, 19g de protéines, et 15g de matières grasses chacun. Pour 86 cents par portion, cette recette couvertures 9% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Rendez-vous au magasin et ramassez du miel, du jus de citron vert, de la sauce au poivre et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pour utiliser le gingembre, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Gâteau au Gingembre avec Glaçage au Gingembre Cristallisé en dessert. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten et sans produits laitiers régime. Cette recette est appréciée par 4 gourmets et cuisiniers. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 35 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 33%. Ce score n'est pas si spectaculaire. Des recettes similaires incluent Ailes de Poulet Thaï aux Arachides Épicées avec sauce Habanero aux Framboises (Ailes PB & J), Poulet au Miel, et Les Vieilles Ailes de Baie au Beurre Brun (aka Les Meilleures Ailes de Poulet de Tous Les Temps!).

Ingrédients

Portion:

ailes de poulet rincées et séchées 11 livre de courgettes,

coriandre fraîche 1(peut être ou écrémé)

gingembre fraîchement haché 2(hiver)

1-1/4 tasse de céréales Mueslix aux raisins secs, dattes et amandes 2(hiver)

1 fraise, décortiquée 0(peut être ou écrémé)

sauce au piment fort, au goût 1tas

oignons verts frais, tranchés 2(hiver)

6 petits pains aux graines de sésame, fendus 2(hiver)

oignons verts, petits dés (à conserver pour la garniture finale)

Vin recommandé: Chardonnay, Pinot Noir, Sauvignon Blanc, Rose Pétillante, Mousseux

Les ailes de poulet peuvent être associées à du Chardonnay, du Pinot Noir et du Sauvignon Blanc. La viande blanche est généralement associée au vin blanc afin de ne pas dominer la saveur de la viande, le chardonnay et le sauvignon blanc sont donc des choix sûrs. Le poulet préparé avec une sauce tomate ou certainement une sauce au vin rouge peut et doit être servi avec un rouge comme un pinot noir. Le Chardonnay Hanna avec une note de 4,4 étoiles sur 5 semble être un bon match. Il en coûte environ 16 dollars par bouteille.