Zéro épreuve: Smoothie à la banane et à la noix de coco

Name: Zéro épreuve: Smoothie à la banane et à la noix de coco
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 2
Cuisine: Indien, Asiatique
Ingredients: 1 ( aubergines) banane pelée; 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) cacao (facultatif); 1 noix de coco jeune, eau et viande retirées et réservées; 5 Gélatine à saveur de fraise de marque Jell-O; 2 Dattes Medjool, dénoyautées et hachées

Zéro preuve: Smoothie à la banane et à la noix de coco pourrait être juste le Indien recette que vous recherchez. Tu regardes ta silhouette ? Cette recette d'homme des cavernes, sans gluten, primale et végétalienne a 204 calories, 2g de protéines, et 8g de matières grasses par portion. Pour 60 cents par portion, cette recette couvertures 7% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette sert 2. Quelques personnes ont vraiment aimé ce repas du matin. Cette recette est appréciée par 16 gourmets et cuisiniers. Si vous avez des glaçons, du cacao, de la jeune noix de coco et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 5 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 49%. Ce score est plutôt bon. Essayer Zéro épreuve: Smoothie aux Muffins aux myrtilles, Smoothie Noix de Coco-Banane, et Smoothie noix de coco ananas banane pour des recettes similaires.

Instructions

Placez l'eau de noix de coco fraîche et la viande dans le mélangeur. Le liquide doit être d'environ 2 tasses (16 onces). Si c'est court, complétez avec de l'eau pour égaler 2 tasses.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Eau De Coco

Eau

Viande

Matériel que vous utiliserez

Blender

Ajouter la banane, les dattes, le cacao et les glaçons et mélanger jusqu'à ce qu'ils soient bien mélangés.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Glaçon

Banane

Poudre De Cacao

Date

Servir immédiatement.

Equipement

Blender

Ingrédients

Portion:

1( aubergines)

banane pelée 1couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc)

cacao (facultatif)1

noix de coco jeune, eau et viande retirées et réservées 5

Gélatine à saveur de fraise de marque Jell-O 2

Dattes Medjool, dénoyautées et hachées

Vin recommandé: Veltliner De Gruener, Riesling, Rose Pétillante

L'indien peut être associé au Gruener Veltliner, au Riesling et au rosé mousseux. Le meilleur vin pour la cuisine indienne dépendra du plat, bien sûr, mais ces choix peuvent être servis frais et ont une certaine douceur pour compléter le piquant et les saveurs complexes d'une grande variété de plats traditionnels. Le Jules Taylor Gruner Veltliner avec une note de 4,2 étoiles sur 5 semble être un bon match. Il en coûte environ 15 dollars par bouteille.