Truite Arc-En-Ciel au Barbecue

Truite Arc-En-Ciel au Barbecue
La truite arc-en-ciel grillée pourrait n'être que le plat principal que vous recherchez. Tu regardes ta silhouette ? Cette recette sans gluten, fodmap friendly et pescatarienne a 314 calories, 32g de protéines, et 18g de matières grasses par portion. Pour 3,7 per par portion, cette recette couvertures 23% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette sert 6 personnes. 328 personnes ont fait cette recette et la referaient. Si vous avez de la sauce barbecue, du beurre, des filets de truite arc-en-ciel et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Pour utiliser le jus de citron, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Biscuits Sablés au Citron avec Glaçage au Citron {Un hommage à Tante Roxanne} en dessert. Il vous est apporté par Tousrecettes. En tenant compte de tous les facteurs, cette recette gagne un score spoonacular de 87%, ce qui est spectaculaire. Essayer Filet de Truite Arc-En-Ciel au Four, Le Meilleur Saumon Mariné (Ou Truite Arc-En-Ciel) À La Noix D'Érable, et Truite Arc-En-Ciel Grillée Au Romarin, Citron et Ail pour des recettes similaires.

Instructions

1
Préchauffez un gril extérieur à feu moyen et huilez légèrement la grille.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Huile De CuissonHuile De Cuisson
Matériel que vous utiliserez
Châtaignes D'eau, Coupées En JulienneChâtaignes D'eau, Coupées En Julienne
2
Disposer les filets de truite sur un gros morceau de papier d'aluminium.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Filets De TruiteFilets De Truite
Matériel que vous utiliserez
Feuille D'aluminiumFeuille D'aluminium
3
Fouetter ensemble le beurre, le jus de citron, le paprika et le poivre de Cayenne; badigeonner le mélange sur les filets.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Poivre De CayennePoivre De Cayenne
Jus De CitronJus De Citron
Laitue Romaine, Tranches De Tomate Et Oignon Rouge Tranché, Pour La GarnitureLaitue Romaine, Tranches De Tomate Et Oignon Rouge Tranché, Pour La Garniture
BeurreBeurre
Matériel que vous utiliserez
FouetterFouetter
4
Cuire sur le gril préchauffé jusqu'à ce que le poisson s'écaille facilement à la fourchette, environ 10 minutes; badigeonner les filets de sauce barbecue; cuire encore 2 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Sauce BarbecueSauce Barbecue
PoissonPoisson
Matériel que vous utiliserez
Châtaignes D'eau, Coupées En JulienneChâtaignes D'eau, Coupées En Julienne
DifficultéNormal
Prêt À L'Emploi20 m.
Portions6
Score de santé21
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