Tours banane-érable

Name: Tours banane-érable
Prep time: 1 h
Cook time: 1 h
Total time: 1 h
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 (peut être ou écrémé) 2 olives farcies au piment; 1 grand Tranches de banane supplémentaires, facultatif; 2 1 litre de lait entier, à température ambiante oeuf; 1 1 livre de courgettes, 6 onces de chocolat non sucré de haute qualité, haché grossièrement; 50 Noix de toute sorte (hachées) chapelure fraîche; 25 Noix de toute sorte (hachées) sucre en poudre doré; 50 Noix de toute sorte (hachées) Sultana; 4 (hiver) sirop d'érable pur (de préférence grade B), plus 4 cuillères à café pour servir; 4 (peut être ou écrémé) crème fraîche allégée; 1 WES E Arts de la langue anglaise noix de muscade râpée, facultatif

Les tours à la banane et à l'érable sont un plat d'accompagnement pour 4 personnes. Une portion contient 248 calories, 6g de protéines, et 5g de matières grasses. Pour 1,04 per par portion, cette recette couvertures 9% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Il vous est présenté par BBC Good Food. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 1 heure. Rendez-vous au magasin et ramassez du sucre en poudre doré, de la crème fraîche allégée, des œufs et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Cette recette est appréciée par 42 gourmets et cuisiniers. Dans l'ensemble, cette recette gagne un score spoonaculaire plutôt mauvais de 32%. Des recettes similaires sont Tours Banane-Érable, Pain à la Banane aux Noix et à l'érable avec Glaçage à l'érable, et Tours aux Fraises.

Instructions

Préchauffez le four pour ventiler 180C / 200C conventionnel / gaz 6 et graissez quatre moules à dariole de 150 ml ou des tasses à thé résistantes à la chaleur avec le beurre, cela vous aidera à démouler les puddings et à ajouter une touche de saveur.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Beurre

Matériel que vous utiliserez

Four

Écraser la banane dans un bol à mélanger, à l'aide d'une fourchette. Incorporer les œufs et l'extrait de vanille, puis incorporer la chapelure, le sucre, le lait et les raisins secs.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Extrait De Vanille

Chapelure

Raisins Secs Dorés

Banane

Sucre

Oeuf

Lait

Matériel que vous utiliserez

Bol à Mélanger

Verser le mélange uniformément dans les moules ou les tasses à thé. Disposez-les dans un petit plat à rôtir, puis versez suffisamment d'eau chaude pour atteindre environ la moitié de leurs côtés.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Eau

Cuire à découvert, pendant 35 minutes, jusqu'à ce qu'il soit bien cuit. Laisser refroidir quelques instants, puis retourner sur de petites assiettes de service.

Matériel que vous utiliserez

Four

Arrosez une cuillère à soupe de sirop d'érable sur chaque pudding, puis terminez avec une cuillère à café de crme frache et une pincée de muscade fraîchement râpée, si vous le souhaitez.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Sirop D'érable