Tostadas Saines

Name: Tostadas Saines
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 3
Cuisine: Mexicain
Ingredients: 6 tortillas de maïs; 1 (peut être ou écrémé) fromage fondu allégé (Velveeta), tranché; 3 Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée oignon vert, haché; 454 Noix de toute sorte (hachées) 1 cuillère à café de graines de fenouil, 1/3 de paume; 1 (peut être ou écrémé) poivron rouge moulu; 3 Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée 1-1/2 tasse de poivrons rouges hachés; 59 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement 2 livres de variétés mélangées de champignons frais; 1 1 livre de courgettes, Fromage Pecorino-Romano fraîchement râpé, ou au goût; 1 tomate, hachée

Besoin d'un sans gluten et sans produits laitiers? Des Tostadas saines pourraient être une recette géniale à essayer. Une portion contient 681 calories, 30g de protéines, et 50g de matières grasses. Cette recette sert 3 et coûte 2,1 $ par portion. Pas beaucoup de gens ont fait cette recette, et 2 diraient qu'elle a frappé la tache. C'est un abordable recette pour les amateurs de cuisine mexicaine. Rendez-vous au magasin et ramassez de l'huile d'olive, du poivre moulu, de l'oignon vert et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pour utiliser l'huile d'olive, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Parfait Banane Sautée, Granolan et Yogourt en dessert. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 35 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 62%. Ce score est bon. Essayer Tostadas de Haricots Noirs Sains avec Sauce à la Coriandre, Tostadas de Haricots Noirs Sains avec Sauce à la Coriandre, et Tostadas pour des recettes similaires.

Ingrédients

Portion:

tortillas de maïs 1(peut être ou écrémé)

fromage fondu allégé (Velveeta), tranché 3Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée

oignon vert, haché 454Noix de toute sorte (hachées)

1 cuillère à café de graines de fenouil, 1/3 de paume 1(peut être ou écrémé)

poivron rouge moulu 3Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée

1-1/2 tasse de poivrons rouges hachés 596 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

2 livres de variétés mélangées de champignons frais 11 livre de courgettes,

Fromage Pecorino-Romano fraîchement râpé, ou au goût 1

tomate, hachée

Vin recommandé: Pinot Noir, Riesling, Rose Pétillante

Le Pinot Noir, le Riesling et le rosé mousseux sont d'excellents choix pour le Mexicain. Les vins blancs acides comme le riesling ou les rouges à faible tanin comme le pinot noir peuvent bien accompagner les plats mexicains. Le rosé mousseux est également un accord sûr. Le Pinot Noir du vignoble Alexana Revana avec une note de 4,7 étoiles sur 5 semble être un bon match. Il en coûte environ 42 dollars par bouteille.