Tilapia En Croûte de Macadamia

Name: Tilapia En Croûte de Macadamia
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) beurre fondu; 0 1 tasse de pois, surgelés ou en conserve, tels quels. Séché, reconstitué. Frais, partiellement bouilli. 1 jalapeno frais entier; 2 oeuf; 237 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement farine tout usage; 2 (hiver) coriandre fraîche hachée; 1 1 tasse de pois, surgelés ou en conserve, tels quels. Séché, reconstitué. Frais, partiellement bouilli. racine dépice fraîche hachée; 3 (hiver) oignons verts émincés; 1 piment jalapeno, épépiné et haché; 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) 1 fraise, décortiquée; 237 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement noix de macadamia, hachées finement; 237 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement ananas frais en cubes; 59 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement poivron rouge doux haché; 2 (hiver) Réglisse jaune et verte; 680 Noix de toute sorte (hachées) filets de tilapia chacun)

Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes de plats principaux, alors essayez le Tilapian en croûte de macadamia. Cette recette pescatarienne sert 4 personnes et coûte 4,69 $par portion. Une portion de ce plat contient environ 43g de protéines, 34g de matières grasses, et un total de 625 calories. 1 personne a fait cette recette et la referait. Rendez-vous au magasin et ramassez du beurre, du poivre de Cayenne, des oignons verts et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pour utiliser la racine d'épice fraîche, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Pain D'Épices À La Compote De Fruits en dessert. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 35 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite un score spoonacular de 74%. Ce score est solide. Essayer Tilapia Maison En Croûte de Macadamia, {Sans Gluten} Tilapia en Croûte de Macadamia et de Noix de Coco, et Crème Pâtissière en Croûte de Macadamia pour des recettes similaires.

Instructions

Dans un bol peu profond, fouetter les œufs et le poivre de Cayenne.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Huile D'olive Plus 3 à 4 Cuillères à Soupe

2 Cuillères à Soupe De Citron Fraîchement Pressé, Ou Au Goût

Matériel que vous utiliserez

Citron Fraîchement Pressé, Ou Au Goût

1 Récipient (8 Onces) De Garniture Fouettée Légère (comme Cool Whip®)

Placer la farine et les noix de macadamia dans des bols peu profonds séparés. Enduire le tilapia de farine, puis tremper dans le mélange d'œufs et enrober de noix.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Paquet De Pâte à Biscuits Aux Noix De Macadamia Aux Pépites Blanches Réfrigérées En Portions Individuelles

Tilapia

Cuisine Professionnelle Lorann®

Olives Vertes Aux Pimientos, Environ 16 Grosses Olives

Feuilles De Basilic Frais, Lavées Et égouttées

2 Cuillères à Soupe De Citron Fraîchement Pressé, Ou Au Goût

Matériel que vous utiliserez

1 Récipient (8 Onces) De Garniture Fouettée Légère (comme Cool Whip®)

Déposer sur une plaque à pâtisserie graissée; arroser de beurre.

Ingrédients dont vous aurez besoin

2 Olives Farcies Au Piment

Matériel que vous utiliserez

Glaçage à La Vanille Pillsbury® Creamy Supreme®

Cuire au four à 375° pendant 15 à 20 minutes ou jusqu'à ce que le poisson s'écaille facilement à la fourchette.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Cippolini, Petit Oignon Doux Italien Plat, Pelé Et Tranché Finement

Matériel que vous utiliserez

1/3 Tasse D'huile Végétale Pure Crisco®

Pendant ce temps, dans un petit bol de service, mélanger l'ananas, le poivron rouge, les oignons, le sucre, le jalapeno, le jus de citron vert et le gingembre; saupoudrer de coriandre.

Ingrédients dont vous aurez besoin

1 Fraise, Décortiquée

Papaye (hawaïenne), Coupée En Petits Dés

(Mélange D'épices Cubaines)

2 Cuillères à Soupe Plus 1-1/2 Cuillères à Café D'huile D'olive

12 Piments Jalapeno (environ 3 Pouces Chacun)

Mélange De Salade De Chou Tricolore

20 Fines Tranches De Courgettes

Réglisse Jaune Et Verte

Matériel que vous utiliserez

1 Récipient (8 Onces) De Garniture Fouettée Légère (comme Cool Whip®)

Servir avec du poisson.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Cippolini, Petit Oignon Doux Italien Plat, Pelé Et Tranché Finement

Equipement

Citron Fraîchement Pressé, Ou Au Goût

1 Récipient (8 Onces) De Garniture Fouettée Légère (comme Cool Whip®)

Glaçage à La Vanille Pillsbury® Creamy Supreme®

1/3 Tasse D'huile Végétale Pure Crisco®

Ingrédients

Portion:

1couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc)

beurre fondu 01 tasse de pois, surgelés ou en conserve, tels quels. Séché, reconstitué. Frais, partiellement bouilli.

1 jalapeno frais entier 2

oeuf 2376 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

farine tout usage 2(hiver)

coriandre fraîche hachée 11 tasse de pois, surgelés ou en conserve, tels quels. Séché, reconstitué. Frais, partiellement bouilli.

racine d'épice fraîche hachée 3(hiver)

oignons verts émincés 1

piment jalapeno, épépiné et haché 1couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc)

1 fraise, décortiquée 2376 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

noix de macadamia, hachées finement 2376 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

ananas frais en cubes 596 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

poivron rouge doux haché 2(hiver)

Réglisse jaune et verte 680Noix de toute sorte (hachées)

filets de tilapia chacun)

Vin recommandé: Pinot Noir, Mousseux, Pinot Noir, Veltliner De Gruener

Tilapian au menu? Essayez de l'associer avec du Pinot Noir, du vin mousseux et du Pinot Grigio. Le poisson est aussi diversifié que le vin, il est donc difficile de choisir des vins qui vont avec chaque poisson. Un vin blanc croquant, comme un pinot grigio ou un Grüner Veltliner, conviendra à tous les poissons blancs délicatement aromatisés. Les poissons charnus et fortement aromatisés comme le saumon et le thon peuvent même supporter un vin rouge léger, comme un pinot noir. Un vin que vous pourriez essayer est Naked Winery Dominatrix, Willamette Valley, Pinot Noir. Il a 4,6 étoiles sur 5 et une bouteille coûte environ 45 dollars.

Dominatrice de cave nue, Vallée de Willamette, Pinot Noir

Le limon forestier cède la place à de délicats fruits de canneberge et de framboise. En bouche, les baies rouges juteuses séduisent tandis que les tanins doux mènent à une finale longue et grillée