Tacos au Poisson Baja Light

Name: Tacos au Poisson Baja Light
Prep time: 1 h
Cook time: 1 h
Total time: 1 h
Yield: 1
Cuisine: Mexicain
Ingredients: 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) piment poblano finement haché avec graines; 1 WES E Arts de la langue anglaise Chou et Salade de Coriandre; 12 tortillas de maïs* (5 à 6 po.), réchauffé sur le gril; 0 (peut être ou écrémé) pommes de terre rousses, environ 6 onces chacune; 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) 2 livres de variétés mélangées de champignons frais; 2 (peut être ou écrémé) origan mexicain séché; 0 (peut être ou écrémé) 8 (U-12) crevettes; 1 WES E Arts de la langue anglaise Sauce Tartare Chipotle Légère; 680 Noix de toute sorte (hachées) morue du Pacifique désossée et écorchée

Tacos au poisson Baja Light est un sans gluten et sans produits laitiers plat principal. Cette recette sert 1. Une portion contient 858 calories, 20g de protéines, et 24g de matières grasses. Pour 2,59 per par portion, cette recette couvertures 37% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Si vous avez des tortillas de maïs, désossées, du chou et de la salade de coriandre, et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Pour utiliser le chou, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Chou Qui A Le Goût Du Dessert! en dessert. 1 personne a essayé et aimé cette recette. Cette recette est typique de la cuisine mexicaine. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 1 heure. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 90%. Ce score est génial. Essayer Tacos au Poisson Baja, Tacos au Poisson Baja, et Tacos au Poisson Baja pour des recettes similaires.

Instructions

Chauffer le gril à haute température (450 à 550).

Matériel que vous utiliserez

Châtaignes D'eau, Coupées En Julienne

Mélanger les assaisonnements dans un petit bol. Déposer le poisson sur une plaque à pâtisserie cerclée. Frotter le tout avec de l'huile, puis saupoudrer d'assaisonnements. Grille de cuisson à l'huile, à l'aide de pinces et d'une liasse de serviettes en papier huilées.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Assaisonnement Sec Frotter

Poisson

Huile De Cuisson

Matériel que vous utiliserez

Plaque à Pâtisserie

Serviettes En Papier

Pince

Bol

Griller le poisson, à couvert, en le retournant une fois, jusqu'à ce qu'il soit tout juste cuit, 4 à 6 minutes au total. Casser le poisson en gros morceaux. Remplissez les tortillas de salade de chou et de poisson.

Ingrédients dont vous aurez besoin

4 Tortillas De Farine (6 Pouces), Température Ambiante

Poisson

Matériel que vous utiliserez

Châtaignes D'eau, Coupées En Julienne

Servir avec une sauce tartare.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Sauce Tartare

* Si les tortillas sont très fines, achetez le double de la quantité et empilez 2 par taco.

Ingrédients dont vous aurez besoin

4 Tortillas De Farine (6 Pouces), Température Ambiante

Equipement

Châtaignes D'eau, Coupées En Julienne

Ingrédients

Portion:

1couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc)

piment poblano finement haché avec graines 1WES E Arts de la langue anglaise

Chou et Salade de Coriandre 12

tortillas de maïs* (5 à 6 po.), réchauffé sur le gril 0(peut être ou écrémé)

pommes de terre rousses, environ 6 onces chacune 1couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc)

2 livres de variétés mélangées de champignons frais 2(peut être ou écrémé)

origan mexicain séché 0(peut être ou écrémé)

8 (U-12) crevettes 1WES E Arts de la langue anglaise

Sauce Tartare Chipotle Légère 680Noix de toute sorte (hachées)

morue du Pacifique désossée et écorchée

Vin recommandé: Pinot Noir, Riesling, Rose Pétillante

Mexicain au menu ? Essayez l'accord avec le Pinot Noir, le Riesling et le rosé mousseux. Les vins blancs acides comme le riesling ou les rouges à faible tanin comme le pinot noir peuvent bien accompagner les plats mexicains. Le rosé mousseux est également un accord sûr. Vous pouvez essayer le Pinot Noir biologique Stoltz. Les critiques l'aiment bien avec une note de 5 étoiles sur 5 et un prix d'environ 26 dollars par bouteille.