Steaks De Saumon Avec Sauce À La Crème Végétarienne

Name: Steaks De Saumon Avec Sauce À La Crème Végétarienne
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 2 (hiver) 2 olives farcies au piment; 227 Noix de toute sorte (hachées) emballage fromage à la crème, en cubes; 1 1 livre de courgettes, herbe à laneth; 118 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement chapelure sèche; 2 (hiver) 1 échalote, râpée ou hachée; 3 (hiver) 2 tasses de fromages mélangés râpés, comme des fromages pour tacos; 237 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement oignons perlés surgelés; 177 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement pois surgelés; 6 steaks de saumon (1 pouce dépaisseur et 6 onces chacun); 1 (peut être ou écrémé) 1 once de pousses de bambou, coupées en quartiers

Si 66 cents par portion tombe dans votre budget, les steaks de Saumon Avec sauce à la Crème Végétarienne pourraient être géniaux pescatarien recette à essayer. Une portion de ce plat contient environ 5g de protéines, 18g de matières grasses, et un total de 222 calories. Cette recette sert 6 personnes. Un mélange de lait, de jus de citron, de steaks de saumon et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si savoureuse. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. jour de valentin sera encore plus spécial avec cette recette. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 30 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 18%. Ce score est plutôt mauvais. Essayer Steaks de Saumon à la Sauce à l'Aneth, Steaks De Saumon À La Sauce Tomate Épicée, et Steaks de Saumon Grillés Sauce Moutarde et Asperges pour des recettes similaires.

Instructions

Placer les steaks de saumon dans un 13 po graissé. x 9 po. plat allant au four.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Steak De Saumon

Matériel que vous utiliserez

Plat De Cuisson

Saupoudrer de jus de citron et de sel.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Jus De Citron

Sel

Cuire au four, à découvert, à 350° pendant 20-25 minutes ou jusqu'à ce que le poisson s'écaille facilement à la fourchette.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Poisson

Matériel que vous utiliserez

Four

Pendant ce temps, dans une casserole, mélanger les oignons, les pois, le fromage à la crème, le lait et l'aneth. Cuire et remuer à feu doux jusqu'à ce que le fromage soit fondu et que la sauce soit bien chauffée.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Fromage à La Crème

Fromage

Oignon

Poivre Noir Fraîchement Moulu (au Goût)

Aneth

Lait

Pois

Matériel que vous utiliserez

Poêle à Sauce

Dans une petite poêle, faire revenir la chapelure dans le beurre jusqu'à ce qu'elle soit légèrement dorée. Déposer la sauce sur les steaks de saumon et saupoudrer de miettes grillées.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Steak De Saumon

Chapelure

Beurre

Poivre Noir Fraîchement Moulu (au Goût)

Matériel que vous utiliserez

Poêle

Equipement

Ingrédients

Portion:

2(hiver)

2 olives farcies au piment 227Noix de toute sorte (hachées)

emballage fromage à la crème, en cubes 11 livre de courgettes,

herbe à l'aneth 1186 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

chapelure sèche 2(hiver)

1 échalote, râpée ou hachée 3(hiver)

2 tasses de fromages mélangés râpés, comme des fromages pour tacos 2376 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

oignons perlés surgelés 1776 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

pois surgelés 6

steaks de saumon (1 pouce d'épaisseur et 6 onces chacun)1(peut être ou écrémé)

1 once de pousses de bambou, coupées en quartiers

Vin recommandé: Chardonnay, Pinot Noir, Sauvignon Blanc

Le saumon se marie très bien avec le Chardonnay, le Pinot Noir et le Sauvignon Blanc. Pour choisir le blanc ou le rouge, vous devez considérer vos assaisonnements et vos sauces. Le chardonnay est un excellent ami des plats crémeux et beurrés, tandis que le sauvignon blanc peut compléter les plats aux herbes ou aux agrumes. Un rouge léger et peu tannique comme le pinot noir se marie très bien avec le saumon grillé ou grillé. Un vin que vous pourriez essayer est le Chardonnay Rochioli Estate. Il a 4,3 étoiles sur 5 et une bouteille coûte environ 42 dollars.