Steaks D'Espadon Grillés Au Pesto D'Olives

Name: Steaks D'Espadon Grillés Au Pesto D'Olives
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 355 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement feuilles de roquette mal emballées; 59 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement feuilles fraîches de persil plat; 1 petit clou de girofle ail pelé; 12 petit poireaux bien lavés; 59 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement olives séchées à lhuile dénoyautées; 118 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement huile dolive extra vierge, plus encore pour le brossage; 0 (peut être ou écrémé) origan séché; 8 Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée Sel et poivre noir fraîchement moulu; 1 kilogramme steaks despadon de 1 pouce dépaisseur, coupés en 8 morceaux

Besoin d'un homme des cavernes, sans gluten, sans produits laitiers et plat principal primal? Les steaks d'Espadon grillés Au Pesto d'olives pourraient être une excellente recette à essayer. Une portion contient 454 calories, 36g de protéines, et 26g de matières grasses. Cette recette sert 8 personnes. Pour 4,63 per par portion, cette recette couvertures 37% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. Le Quatrième Juillet sera encore plus spécial avec cette recette. Rendez-vous au magasin et ramassez des feuilles de roquette, des feuilles de persil à feuilles plates, des steaks d'espadon et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 45 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 81%. Ce score est super. Essayer Steaks d'Espadon Grillés, Steaks D'Espadon Grillés Avec Salsa, et steaks d'espadon grillés avec salade de maïs aux herbes pour des recettes similaires.

Instructions

Déposer le poisson et les poireaux sur le gril. Cuire environ 5 minutes; retirer les poireaux du gril, puis retourner le poisson. Cuire le poisson encore 5 minutes ou jusqu'à ce qu'il soit presque cuit; retirer du gril et transférer dans un plat de service peu profond.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Poireau

Poisson

Matériel que vous utiliserez

Châtaignes D'eau, Coupées En Julienne

Equipement

Châtaignes D'eau, Coupées En Julienne

Ingrédients

Portion:

3556 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

feuilles de roquette mal emballées 596 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

feuilles fraîches de persil plat 1petit clou de girofle

ail pelé 12petit

poireaux bien lavés 596 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

olives séchées à l'huile dénoyautées 1186 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

huile d'olive extra vierge, plus encore pour le brossage 0(peut être ou écrémé)

origan séché 8Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée

Sel et poivre noir fraîchement moulu 1kilogramme

steaks d'espadon de 1 pouce d'épaisseur, coupés en 8 morceaux

Vin recommandé: Pinot Noir, Veltliner De Gruener, Pinot Noir

Le Pinot Grigio, le Gruener Veltliner et le Pinot Noir sont mes meilleurs choix pour le poisson. Le poisson est aussi diversifié que le vin, il est donc difficile de choisir des vins qui accompagnent tous les poissons. Un vin blanc croquant, comme un pinot grigio ou un Grüner Veltliner, conviendra à tout poisson blanc délicatement parfumé. Les poissons charnus et fortement aromatisés tels que le saumon et le thon peuvent même s'accommoder d'un vin rouge léger, tel qu'un pinot noir. Un vin que vous pourriez essayer est Alsace Willm Pinot Gris Reserve. Il a 4,4 étoiles sur 5 et une bouteille coûte environ 16 dollars.