Soupe Facile aux Haricots Noirs

Name: Soupe Facile aux Haricots Noirs
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 1 (peut être ou écrémé) 1/2 T de sucre cristallisé (turbinado ou sucre de canne biologique); 907 Noix de toute sorte (hachées) haricots noirs frits; 0 (peut être ou écrémé) 3 cuillères à soupe de beurre non salé, coupé en 6 morceaux; 850 Noix de toute sorte (hachées) haricots noirs, rincés et égouttés; 1 (peut être ou écrémé) 1 jalapeno frais entier; 0 (peut être ou écrémé) sel de céleri; 1 1 livre de courgettes, thym séché; 1 1 livre de courgettes, gingembre frais haché; 1 1 livre de courgettes, ail frais haché; 59 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement jus de citron frais; 2 (hiver) 2 livres de variétés mélangées de champignons frais; 227 Noix de toute sorte (hachées) pépites de caramel au beurre et pépites de chocolat mi-sucré; 404 Noix de toute sorte (hachées) 2 1/2 tasses de kefalotyri ou kasseri, râpé; 710 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement Boisson Soy Dream (saveur originale) ou lait; 237 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement oignons blancs hachés; 1 1 livre de courgettes, sucre blanc

La soupe facile aux haricots noirs pourrait être une bonne recette pour élargir votre boîte de recettes de plat principal. Cette recette sans gluten et végétarienne sert 8 personnes et coûte 1,31 per par portion. Une portion de ce plat contient environ 13g de protéines, 10g de matières grasses, et un total de 296 calories. Rendez-vous au magasin et ramassez du jus de citron, de la crème, de l'huile d'olive et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pour utiliser le piment de la jamaïque, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Gâteaux Aux Anges Au Piment De La Jamaïque Avec Caillé D'Ananas Et Pi séché Au Four en dessert. 29 personnes ont essayé et aimé cette recette. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 40 minutes. Ce sera un succès à votre Automne événement. En tenant compte de tous les facteurs, cette recette gagne un score spoonacular de 66%, ce qui est solide. Essayer Soupe Facile aux Haricots Noirs, Soupe Aux Haricots Noirs Trop Facile, et Soupe Facile aux Haricots Noirs pour des recettes similaires.

Instructions

Chauffer l'huile d'olive dans une grande casserole à feu moyen et cuire l'oignon jusqu'à tendreté.

Ingrédients dont vous aurez besoin

2 Livres De Variétés Mélangées De Champignons Frais

20 Fines Tranches De Courgettes

Matériel que vous utiliserez

Sel Casher, Divisé, Et Un Peu Plus Pour Saupoudrer

Incorporer le gingembre et l'ail et assaisonner de poivre de Cayenne, de thym, de piment de la jamaïque et de sel de céleri.

Ingrédients dont vous aurez besoin

1 Jalapeno Frais Entier

Sel De Céleri

1/2 T De Sucre Cristallisé (turbinado Ou Sucre De Canne Biologique)

1 Orange, Le Zeste

Mélange De Salade De Chou Tricolore

2 Tasses De Gousses D'ail

Versez le bouillon.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Emballer Des Pois Crowder, Décongelés Ou 1 Boîte (15 1/2 Onces) De Pois à Yeux Noirs, égouttés

Incorporer la purée de tomates, les haricots noirs frits, le poivre noir et le sucre. Cuire et remuer jusqu'à ce qu'il soit bien chauffé.

Ingrédients dont vous aurez besoin

3 Cuillères à Soupe De Beurre Non Salé, Coupé En 6 Morceaux

2 1/2 Tasses De Kefalotyri Ou Kasseri, Râpé

(Trader Joe's)

Réglisse Jaune Et Verte

Mélangez le reste des haricots noirs et du jus de citron dans la soupe. Poursuivre la cuisson jusqu'à ce qu'elle soit bien chauffée. Garnir chaque portion d'une cuillerée de crème sure.

Ingrédients dont vous aurez besoin

(Trader Joe's)

1 échalote, Râpée Ou Hachée