Soupe de Noix de Coco au Curry et au Poulet

Soupe de Noix de Coco au Curry et au Poulet
Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes de plats principaux, alors essayez la soupe de noix de coco au Curry avec du poulet. Tu regardes ta silhouette ? Cette recette sans produits laitiers a 375 calories, 24g de protéines, et 12g de matières grasses par portion. Cette recette sert 4 personnes et coûte 2,72 $ par portion. Cette recette est appréciée par 1 gourmets et cuisiniers. Ce sera un succès à votre Automne événement. Rendez-vous au magasin et ramassez des quartiers de citron vert, des nouilles de riz, du bouillon de poulet et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pour utiliser le lait de coco léger, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Scones au Lait de Coco au Citron (avec Confiture de Chia aux Mûres) en dessert. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 30 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 50%. Ce score est plutôt bon. Essayer Soupe au Poulet au Curry Et à la Noix De Coco, Soupe au Poulet au Curry Et à la Noix De Coco, et Soupe de Noix De Coco Au Curry pour des recettes similaires.

Instructions

1
Faites chauffer une grande casserole à feu moyen-vif.
Matériel que vous utiliserez
Poêle à SaucePoêle à Sauce
2
Ajouter l'huile de canola dans la poêle; tourbillonner pour enrober.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Huile De CanolaHuile De Canola
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
3
Ajouter les échalotes; faire sauter 2 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
échaloteéchalote
4
Ajouter la pâte de curry et l'ail; faire sauter 1 minute.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Pâte De CurryPâte De Curry
AilAil
5
Ajouter le bouillon et le lait de coco; porter à ébullition. Réduire le feu; laisser mijoter 20 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Lait De CocoLait De Coco
1 Livre De Pâtes Paccheri (gros Tube) D'environ 2,5 Pouces De Long Sur 2 Pouces De Large1 Livre De Pâtes Paccheri (gros Tube) D'environ 2,5 Pouces De Long Sur 2 Pouces De Large
6
Mélanger le poulet, le concombre, le basilic, le sambal oelek et l'huile de sésame dans un bol moyen; mélanger pour enrober.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Sambal OelekSambal Oelek
Huile De SésameHuile De Sésame
ConcombreConcombre
Poulet EntierPoulet Entier
BasilicBasilic
Matériel que vous utiliserez
BolBol
7
Placer 1/2 tasse de mélange de poulet et 1/2 tasse de nouilles dans chacun des 4 bols.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Poulet EntierPoulet Entier
PâtePâte
Matériel que vous utiliserez
BolBol
8
Verser environ 1 1/4 tasse de mélange de bouillon dans chaque bol.
Ingrédients dont vous aurez besoin
1 Livre De Pâtes Paccheri (gros Tube) D'environ 2,5 Pouces De Long Sur 2 Pouces De Large1 Livre De Pâtes Paccheri (gros Tube) D'environ 2,5 Pouces De Long Sur 2 Pouces De Large
Matériel que vous utiliserez
BolBol
9
Servir avec du citron vert.
Ingrédients dont vous aurez besoin
ChauxChaux
DifficultéMedium
Prêt À L'Emploi30 m.
Portions4
Score de santé10
Types de platsSoupe
OccasionsAutomneHiver
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