La soupe de courge rôtie pourrait être une bonne recette pour élargir votre collection de soupes. Une portion contient 229 calories, 3g de protéines, et 7g de matières grasses. Cette recette sert 6 personnes et coûte 2,03 $ par portion. Cette recette de Tousrecettes a 113 fans. Automne sera encore plus spécial avec cette recette. Rendez-vous au magasin et ramassez du bouillon de légumes, du beurre, de la courge musquée et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 1 heure et 20 minutes. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten, primal et végétarien régime. En tenant compte de tous les facteurs, cette recette gagne un score spoonacular de 63%, ce qui est plutôt bien. Des recettes similaires sont Soupe de Courge avec Sorcières de Pumpernickel et Gouttelettes de Sang Épicées (Soupe de Courge Rôtie Épicée avec Pain grillé de Pumpernickel), Soupe de Courge Musquée Rôtie, et Soupe de Courge Rôtie et Pommes.
Instructions
1
Préchauffer le four à 400 degrés F (200 degrés C).
Matériel que vous utiliserez
Four
2
Déposer la courge, côté coupé vers le bas, sur des plaques à pâtisserie et rôtir pendant 45 minutes, ou jusqu'à ce que la chair soit tendre. Évider la chair dans un grand bol.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Courge
Matériel que vous utiliserez
Plaque à Pâtisserie
Bol
3
Dans une casserole moyenne à feu moyen, faire fondre le beurre.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Beurre
Matériel que vous utiliserez
Poêle à Sauce
4
Faire revenir l'oignon, en remuant fréquemment, pendant 5 minutes ou jusqu'à tendreté. Incorporer l'ail, le gingembre et la poudre de curry et cuire 1 minute.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Poudre De Curry
Ail
Gingembre
Oignon
5
Ajouter les pommes et le xérès et laisser mijoter 10 minutes ou jusqu'à ce que les pommes ramollissent.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Pomme
Sherry
6
Réduisez en purée les lots de chair de courge et de bouillon dans un robot culinaire ou un mélangeur.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Courge
Bouillon
Matériel que vous utiliserez
Robot Culinaire
Blender
7
Transférer la purée de courge dans une grande casserole. Réduire le mélange pomme / xérès en purée et incorporer à la courge en purée.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Sherry
Courge
Pomme
Matériel que vous utiliserez
Poêle à Sauce
8
Chauffer à feu moyen et assaisonner de sel, poivre et cayenne, au goût.