Soupe Crémeuse au Gingembre et Panais

Soupe Crémeuse au Gingembre et Panais
Besoin d'un soupe sans gluten, primale et végétarienne? La soupe crémeuse au gingembre et au panais pourrait être une recette géniale à essayer. Cette recette fait 15 portions avec 166 calories, 3g de protéines, et 11g de matières grasses chacun. Pour 75 cents par portion, cette recette couvertures 9% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. Automne sera encore plus spécial avec cette recette. Rendez-vous au magasin et ramassez des panais, des noix, des patates douces et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 40 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 51%. Ce score est solide. Des recettes similaires sont Soupe de Panais Aux Carottes Et Au Gingembre, Soupe Fraîche au Gingembre et Panais, et Soupe Crémeuse Au Panais.

Instructions

1
Peler 2 lb. panais et 1 patate douce et couper en morceaux de 1 pouce. Porter à ébullition les panais, la patate douce, 1 oignon haché, 1 morceau (2 po) de gingembre frais pelé et 1 quart de bouillon de poulet. Laisser mijoter pendant 25 minutes. Mélanger la moitié du mélange avec 1 tasse de crème épaisse.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Bouillon De PouletBouillon De Poulet
Gingembre FraisGingembre Frais
Patate DoucePatate Douce
Crème épaisseCrème épaisse
PanaisPanais
OignonOignon
2
Transférer dans un bol. Mélanger le reste du mélange avec 1 tasse d'eau. Dans une casserole, mélanger les mélanges en purée; incorporer 1/2 tasse d'eau et 1/2 c. à thé. sel casher. Assaisonner de poivre noir; réchauffer à feu moyen.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Poivre NoirPoivre Noir
Sel CasherSel Casher
EauEau
Matériel que vous utiliserez
Poêle à SaucePoêle à Sauce
BolBol
3
Saupoudrer de 1 tasse de noix grillées hachées et de 1/4 tasse de ciboulette hachée.
Ingrédients dont vous aurez besoin
NoixNoix
CibouletteCiboulette
DifficultéMedium
Prêt À L'Emploi40 m.
Portions15
Score de santé11
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