Soupe Africaine Épicée aux Arachides

Name: Soupe Africaine Épicée aux Arachides
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Africain
Ingredients: 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) Noix de muscade supplémentaire, facultatif; 2 carottes, hachées; 1 1 tasse de pois, surgelés ou en conserve, tels quels. Séché, reconstitué. Frais, partiellement bouilli. cayenne ou 2 piments frais; 2 tranches gingembre frais; 2 gousses dail, hachées; 3 oignons verts, hachés; 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) huile; 2 oignons, hachés; 118 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement (comme la barre Crunch); 4 Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée 1 tasse de riz sauvage, soigneusement rincé; 710 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement stock ou eau; 1 patate douce, pelée et hachée; 237 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement (recommandé : Sacramento); 1 poivron jaune, haché

La recette de la Soupe aux arachides Africaine épicée pourrait satisfaire votre envie africaine en environ 30 minutes. Cette soupe a 366 calories, 11g de protéines, et 20g de matières grasses par portion. Pour 1,59 per par portion, cette recette couvertures 23% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette sert 4 personnes. 112 personnes ont fait cette recette et la referaient. Un mélange d'oignons, d'huile, de cayenne et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. Automne sera encore plus spécial avec cette recette. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten et végétalien régime. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 85%. Ce score est spectaculaire. Des recettes similaires sont Soupe D'Arachides Africaine Épicée Aux Pois Chiches, Soupe Africaine aux Arachides, et Soupe Africaine aux Arachides.

Ingrédients

Portion:

1couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc)

Noix de muscade supplémentaire, facultatif 2

carottes, hachées 11 tasse de pois, surgelés ou en conserve, tels quels. Séché, reconstitué. Frais, partiellement bouilli.

cayenne ou 2 piments frais 2tranches

gingembre frais 2

gousses d'ail, hachées 3

oignons verts, hachés 1couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc)

huile 2

oignons, hachés 1186 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

(comme la barre Crunch)4Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée

1 tasse de riz sauvage, soigneusement rincé 7106 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

stock ou eau 1

patate douce, pelée et hachée 2376 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

(recommandé : Sacramento)1

poivron jaune, haché

Vin recommandé: Pinotage, Riesling, Chenin Blanc

L'African se marie très bien avec le Pinotage, le Riesling et le Chenin Blanc. Le meilleur vin pour les plats africains dépendra du plat, mais un vin blanc fruité et aromatique est une valeur sûre pour les plats épicés tandis que le pinotage serait un match traditionnel pour la cuisine sud-africaine. La cave de Bonne Espérance Full Berry Pinotage avec une note de 4,9 étoiles sur 5 semble être un bon match. Il en coûte environ 15 dollars par bouteille.