Société Chou-Fleur
Le chou-fleur de Company pourrait bien être la recette sans gluten que vous recherchiez. Pour 1,33 $ par portion , cette recette couvre 11 % de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Une portion contient 210 calories , 11 g de protéines et 14 g de matières grasses . Cette recette est pour 2 personnes. 1 personne a fait cette recette et la referait. Rendez-vous au magasin et procurez-vous du bouillon de poulet, des choux-fleurs, du céleri et quelques autres choses à préparer aujourd'hui. Cela fonctionne bien comme plat d’accompagnement économique. Il vous est présenté par Taste of Home. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 20 minutes . Tout bien considéré, nous avons décidé que cette recette méritait un score cuillère de 30 % . Ce score n'est pas si excellent. Le chou-fleur de la compagnie , le chou-fleur de la compagnie et l'espadon de la compagnie sont très similaires à cette recette.
Instructions
Mettre 1 po d'eau dans une petite casserole; ajouter le chou-fleur. Porter à ébullition. Baisser la température; couvrir et laisser mijoter pendant 5 à 8 minutes ou jusqu'à ce qu'ils soient tendres et croustillants.
Dans une petite poêle, faire revenir le céleri et l'oignon dans le beurre jusqu'à tendreté.
Ajoutez le chou-fleur, le bouillon, le vin et le poivre. Porter à ébullition. Baisser la température; laisser mijoter, à découvert, pendant 1 minute ou jusqu'à ce que le tout soit bien chaud.