Shamrock Protein Shake

Name: Shamrock Protein Shake
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 5 Glaçons (plus ou moins selon lépaisseur que vous aimez); 1 Tuberculose Mélange de Pudding Instantané aux Pistaches Sans Sucre; 118 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement fromage cottage faible en gras; 0 (peut être ou écrémé) Extrait de menthe (ou au goût); 59 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement Poudre de vanille ou de protéine ordinaire (jutilise du lactosérum Designer, soit 100 calories par cuillère); 2 baisse Colorant alimentaire vert, ou une poignée dépinards pour le rendre vert; 2 Paquet stevia ou édulcorant (ou au goût); 113 Noix de toute sorte (hachées) Eau (encore une fois, modifier en fonction de lépaisseur souhaitée du shake); 1 pincée Pincer la gomme de guar ou de xanthane

Shamrock Protein Shake pourrait être la boisson que vous recherchez. Une portion de ce plat contient environ 26g de protéines, 6g de matières grasses, et un total de 253 calories. Pour 1,69 per par portion, cette recette couvertures 17% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette sert 1. Il peut être apprécié à tout moment, mais il est particulièrement bon pour jour de la saint-patrick. Cette recette de Fringant Dish a 228 fans. Rendez-vous au magasin et ramassez des glaçons, de la poudre de protéines, de l'eau et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten régime. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 94%. Ce score est génial. Des recettes similaires incluent Shamrock Shake, Shamrock shake, et Shamrock Shake.