Salade de Steak Méditerranéen Solo

Name: Salade de Steak Méditerranéen Solo
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 0 (peut être ou écrémé) 3 cuillères à soupe de beurre non salé, coupé en 6 morceaux; 59 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement Un mélange de feuilles de salade, lavées et essorées; 79 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement coeur dartichaut, coupé en quartiers; 1 huile d'olive extra vierge, 2 tours de poêle plus un peu pour arroser ail, coupé en dés; 79 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement haricots verts cuits (en conserve, cest très bien); 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) 2 livres de variétés mélangées de champignons frais; 79 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement tomate roma, tranchée; 0 (peut être ou écrémé) 1 once de pousses de bambou, coupées en quartiers; 113 Noix de toute sorte (hachées) petit steak doeil de mandrin ou steak de surlonge; 59 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement vin blanc (le vermouth est bon pour cela)

Salade de steak Méditerranéen Solo est un sans gluten et primal plat principal. Une portion contient 519 calories, 32g de protéines, et 33g de matières grasses. Cette recette sert 1. Pour 4,41 per par portion, cette recette couvertures 23% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. 1 personne a été impressionnée par cette recette. Il peut être apprécié à tout moment, mais il est particulièrement bon pour jour de valentin. Rendez-vous au magasin et ramassez de l'ail, de l'huile d'olive, des haricots et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pour utiliser le sel, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Recette de Turnovers aux Pommes en dessert. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 25 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 63%. Ce score est plutôt bon. Des recettes similaires incluent Steak De Flanc Avec Salade Méditerranéenne À L'Ail, Poulet Solo Stroganoff, et Steak à trois pointes Méditerranéen.

Ingrédients

Portion:

0(peut être ou écrémé)

3 cuillères à soupe de beurre non salé, coupé en 6 morceaux 596 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

Un mélange de feuilles de salade, lavées et essorées 796 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

coeur d'artichaut, coupé en quartiers 1huile d'olive extra vierge, 2 tours de poêle plus un peu pour arroser

ail, coupé en dés 796 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

haricots verts cuits (en conserve, c'est très bien)1couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc)

2 livres de variétés mélangées de champignons frais 796 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

tomate roma, tranchée 0(peut être ou écrémé)

1 once de pousses de bambou, coupées en quartiers 113Noix de toute sorte (hachées)

petit steak d'oeil de mandrin ou steak de surlonge 596 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

vin blanc (le vermouth est bon pour cela)

Vin recommandé: Merlot, Cabernet Sauvignon, Pinot Noir

Le steak fonctionne très bien avec le Merlot, le Cabernet Sauvignon et le Pinot Noir. Après tout, le bœuf et le vin rouge sont une combinaison classique. Généralement, les steaks plus maigres se marient bien avec des rouges légers ou moyennement corsés, comme le pinot noir ou le merlot, tandis que les steaks plus gras peuvent supporter un rouge gras, comme le cabernet sauvingnon. Un vin que vous pourriez essayer est le Merlot de la province de Peju. Il a 4,5 étoiles sur 5 et une bouteille coûte environ 38 dollars.