Salade de Poulet-Boulgour aux Légumes de Printemps

Name: Salade de Poulet-Boulgour aux Légumes de Printemps
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 296 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement Asperges tranchées en diagonale (1 pouce); 0 (peut être ou écrémé) 3 cuillères à soupe de beurre non salé, coupé en 6 morceaux; 170 Noix de toute sorte (hachées) 1/2 tasse de poitrine de poulet cuite râpée (environ; 177 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement boulgour non cuit ou blé concassé; 118 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement bouillon de poulet sans gras et sans sodium; 59 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement coriandre fraîche hachée finement; 59 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement persil frais finement haché; 2 (hiver) piments jalapeño épépinés finement hachés; 2 (hiver) jus de citron vert frais; 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) 2 livres de variétés mélangées de champignons frais; 118 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement oignon rouge coupé en dés; 1 Oignon jaune moyen, haché salade verte gourmande; 0 (peut être ou écrémé) 1 once de pousses de bambou, coupées en quartiers; 237 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement pois mange-tout tranchés en diagonale; 237 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement eau bouillante

La salade de poulet-Boulgour aux légumes de printemps pourrait être le plat principal que vous recherchez. Cette recette sans produits laitiers sert 4 personnes et coûte 2,64 per par portion. Une portion de ce plat contient environ 18g de protéines, 9g de matières grasses, et un total de 234 calories. Il peut être apprécié à tout moment, mais il est particulièrement bon pour Printemps. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. Il vous est apporté par Mes recettes. Si vous avez des pois mange-tout, du poivre, de l'eau et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Pour utiliser l'huile d'olive, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Parfait Banane Sautée, Granolan et Yogourt en dessert. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 45 minutes. En tenant compte de tous les facteurs, cette recette gagne un score spoonacular de 68%, ce qui est solide. Des recettes similaires incluent Salade de Poulet Rustique aux Légumes de printemps, Salade De Nouilles Soba Aux Légumes De Printemps, et Salade de Pâtes au Thon aux Légumes de Printemps.