Salade de Porc Asiatique

Name: Salade de Porc Asiatique
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Asiatique
Ingredients: 425 Noix de toute sorte (hachées) haricots noirs, égouttés, rincés; 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) purée de chili à lail; 227 Noix de toute sorte (hachées) mélange de salade de chou; 227 Noix de toute sorte (hachées) filet de porc, coupé en lanières de 1 1/2 x 1/2 po; 1 Petite poivron rouge, coupé en lanières de 1/2 po; 2 (hiver) 6 petits pains aux graines de sésame, fendus; 1 1 livre de courgettes, huile de sésame ou végétale

Salade de porc asiatique pourrait être juste le plat principal que vous recherchez. Tu regardes ta silhouette ? Cette recette sans gluten et sans produits laitiers a 203 calories, 20g de protéines, et 3g de matières grasses par portion. Cette recette sert 4 personnes. Pour 1,17 per par portion, cette recette couvertures 23% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette de BettyCrocker.com a 1 ventilateurs. Rendez-vous au magasin et ramassez du filet de porc, de la sauce soja, un mélange de salade de chou et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pour utiliser l'huile végétale, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Gâteau au Café aux myrtilles #SundaySupper en dessert. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 66%. Ce score est plutôt bon. Des recettes similaires incluent Salade de Porc Asiatique, Salade de Porc Asiatique, et Salade De Porc Asiatique Et Pâtes.

Instructions

Dans un petit bol, mélanger la sauce soja, la purée de chili et l'huile.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Sauce Soja

Piment

Huile De Cuisson

Matériel que vous utiliserez

Bol

Mélanger le porc et 1 cuillère à soupe du mélange de sauce soja; réserver le reste du mélange de sauce soja.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Sauce Soja

Porc

Vaporiser une poêle antiadhésive de 10 po avec un aérosol de cuisson; chauffer à feu moyen-vif. Cuire le porc dans une poêle, en remuant de temps en temps, jusqu'à ce qu'il ne soit plus rose au centre.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Spray De Cuisson

Porc

Matériel que vous utiliserez

Poêle

Placer le porc dans un grand bol.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Porc

Matériel que vous utiliserez

Bol

Ajouter le reste du mélange de sauce soja et tous les autres ingrédients; mélanger.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Sauce Soja

Equipement

Bol

Poêle

Ingrédients

Portion:

425Noix de toute sorte (hachées)

haricots noirs, égouttés, rincés 1couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc)

purée de chili à l'ail 227Noix de toute sorte (hachées)

mélange de salade de chou 227Noix de toute sorte (hachées)

filet de porc, coupé en lanières de 1 1/2 x 1/2 po 1Petite

poivron rouge, coupé en lanières de 1/2 po 2(hiver)

6 petits pains aux graines de sésame, fendus 11 livre de courgettes,

huile de sésame ou végétale

Vin recommandé: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

L'asiatique se marie très bien avec le Chenin Blanc, le Gewurztraminer et le Riesling. Le meilleur vin pour la cuisine asiatique dépend de la cuisine et du plat - bien sûr - mais ces blancs acides se marient avec un certain nombre de plats traditionnels, épicés ou non. Vous pouvez essayer un mélange de Chenin Blanc. Les critiques l'aiment bien avec une note de 4,7 étoiles sur 5 et un prix d'environ 12 dollars par bouteille.