Salade de Pamplemousse Jicama

Salade de Pamplemousse Jicama
La salade de pamplemousse Jicama est une homme des cavernes, sans gluten, primal et entier 30 recette avec 8 portions. Ce plat d'accompagnement a 106 calories, 2g de protéines, et 4g de matières grasses par portion. Pour 75 cents par portion, cette recette couvertures 8% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. Un mélange de pamplemousse rose, d'oignon, de vinaigre de vin et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. Il vous est apporté par Mes recettes. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Avec une cuillerée score de 65%, ce plat est solide. Essayer Salade de Pamplemousse et de Jicama, Salade De Jicama Au Pamplemousse Aux Pistaches, et Salade de Pamplemousse, Jicama et Avocat pour des recettes similaires.

Instructions

1
Rincez jicama.
Ingrédients dont vous aurez besoin
JicamaJicama
2
Coupez et jetez la peau et les fibres résistantes.
3
Coupez le jicama en bâtonnets de la taille d'une allumette de 2 à 3 pouces de long.
Ingrédients dont vous aurez besoin
JicamaJicama
4
Rincer les tranches d'oignon à l'eau froide et égoutter.
Ingrédients dont vous aurez besoin
OignonOignon
EauEau
5
Avec un couteau, couper et jeter la peau et la membrane de pamplemousse. Sur un large bol de service, couper entre les membranes internes du pamplemousse et soulever les segments de fruits. Mettez les fruits dans un bol. Presser le reste de la membrane sur le bol pour recueillir le jus.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Zeste De PamplemousseZeste De Pamplemousse
PamplemoussePamplemousse
FruitsFruits
JusJus
Matériel que vous utiliserez
CouteauCouteau
BolBol
6
Égoutter les segments de pamplemousse; conserver 1/2 tasse de jus et garder le reste à boire.
Ingrédients dont vous aurez besoin
PamplemoussePamplemousse
BoissonBoisson
JusJus
7
Mélanger 1/2 tasse de jus avec le vinaigre, le basilic, l'ail et 1/4 cuillère à café de sel; retourner au pamplemousse.
Ingrédients dont vous aurez besoin
PamplemoussePamplemousse
VinaigreVinaigre
AilAil
BasilicBasilic
JusJus
SelSel
8
Ajouter le jicama, les radis et l'oignon et mélanger.
Ingrédients dont vous aurez besoin
RadisRadis
JicamaJicama
OignonOignon
9
Épluchez, dénoyautez et émincez l'avocat sur une salade de jicama. Mélanger délicatement et ajouter du sel et du poivre au goût.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Sel Et PoivreSel Et Poivre
AvocatAvocat
JicamaJicama

Equipement

DifficultéDifficile
Prêt À L'Emploi45 m.
Portions8
Score de santé66
Magazine