Salade de Betteraves et de Chou Frisé

Name: Salade de Betteraves et de Chou Frisé
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 3
Cuisine: Global
Ingredients: 118 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement brocoli ou 1/2 tasse de pousse de luzerne; 59 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement vinaigre de cidre de pomme (vinaigrette); 237 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement betterave râpée (pelée si vous le souhaitez); 118 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement carotte râpée; 1 (peut être ou écrémé) basilic séché (vinaigrette); 59 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement graines de chanvre ou 1/4 tasse de graines de lin; 1 (hiver) ail haché (vinaigrette); 1 tas oignon vert, haché; 1 tas chou; 79 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement huile dolive (vinaigrette); 1 (peut être ou écrémé) origan séché (vinaigrette); 118 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement poivron rouge, petits dés; 3 (hiver) tahini (vinaigrette); 3 (hiver) tamari (vinaigrette)

La salade de betteraves et de chou frisé n'est peut-être que le plat d'accompagnement que vous recherchez. Pour 1,55 per par portion, cette recette couvre 30% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette fait 3 portions avec 454 calories, 11g de protéines, et 39g de matières grasses chacun. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten et végétalien régime. Si vous avez du tahini, de l'oignon vert, de la betterave et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Cette recette est appréciée par 1 gourmets et cuisiniers. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 20 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 88%. Ce score est incroyable. Essayer Salade De Chou Frisé Et De Betterave, Salade de Betteraves Dorées et de Chou Frisé, et salade de baies de betterave et de chou frisé pour des recettes similaires.