Salade Asiatique de Poulet, de Nouilles et de Pois Mange-tout

Name: Salade Asiatique de Poulet, de Nouilles et de Pois Mange-tout
Prep time: 18 min
Cook time: 18 min
Total time: 18 min
Yield: 4
Cuisine: Asiatique
Ingredients: 710 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement poulet rôti au citron et au poivre râpé; 1 poivron rouge, tranché finement; 85 Noix de toute sorte (hachées) soba non cuits (nouilles de sarrasin); 227 Noix de toute sorte (hachées) paquet pois cassants au sucre; 118 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement vinaigrette légère au sésame et au gingembre (comme celle de Newman)

La salade de poulet asiatique, de nouilles et de pois mange-tout pourrait être une bonne recette pour élargir votre boîte de recettes de plats d'accompagnement. Cette recette sert 4 personnes. Pour 1,06 per par portion, cette recette couvertures 13% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Une portion de ce plat contient environ 6g de protéines, 14g de matières grasses, et un total de 243 calories. Un mélange de vinaigrette au sésame et au gingembre, de petits pois sucrés, de soba et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si savoureuse. Il vous est apporté par Mes recettes. 1 personne a trouvé cette recette délicieuse et satisfaisante. C'est une bonne option si vous suivez un végétaliens régime. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 18 minutes. Avec une cuillerée score de 76%, ce plat est solide. Essayer Salade Asiatique de Poulet, de Nouilles et de Pois Mange-tout, Salade de Nouilles Asiatiques aux Aubergines, Pois Sucrés et Vinaigrette au Citron vert, et Salade de Poulet Asiatique aux Petits Pois et Bok Choy pour des recettes similaires.

Instructions

Préparer le soba selon le mode d'emploi sur l'emballage.

Drain.

Pendant que soba cuit, les pois au micro-ondes dans l'emballage à HAUTE 1 minute. Rincer les pois à l'eau froide.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Eau

Pois

Matériel que vous utiliserez

Micro-ondes

Mélanger les soba, les pois et les 3 ingrédients suivants dans un grand bol; mélanger pour mélanger.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Pois

Matériel que vous utiliserez

Bol

Garnir de graines de sésame et d'oignons, si désiré.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Sésame

Oignon

Servir sur le chou, si désiré.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Chou

Equipement

Micro-ondes

Bol

Ingrédients

Portion:

7106 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

poulet rôti au citron et au poivre râpé 1

poivron rouge, tranché finement 85Noix de toute sorte (hachées)

soba non cuits (nouilles de sarrasin)227Noix de toute sorte (hachées)

paquet pois cassants au sucre 1186 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

vinaigrette légère au sésame et au gingembre (comme celle de Newman)

Vin recommandé: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Le Chenin Blanc, le Gewurztraminer et le Riesling sont mes meilleurs choix pour l'asiatique. Le meilleur vin pour la cuisine asiatique dépend de la cuisine et du plat - bien sûr - mais ces blancs acides se marient avec un certain nombre de plats traditionnels, épicés ou non. Le Chenin Blanc de Fram Wines avec une note de 4,8 étoiles sur 5 semble être un bon match. Il en coûte environ 32 dollars par bouteille.

Vins Fram Chenin Blanc

La région très spéciale d'où proviennent ces raisins est en fait plus proche de Clanwilliam que d'Citrusdal, mais la partie sur la montagne est très vraie. Situé dans des sols sablonneux d'un rouge profond, dans une ferme qui surplombe la mecque des écrevisses de Lambertsbay d'un côté, et le barrage Olifantsriver et Bulshoek de l'autre côté. L'acidité serrée et racée est la caractéristique distinctive du Chenin blanc de cette région, combinez cela avec une maturité qui ajoute une immense complexité et vous savez qu'il y a beaucoup d'amour ici.