Salade asiatique aux amandes et petits bok choy

Salade asiatique aux amandes et petits bok choy
La salade asiatique aux amandes et au bébé bok choy est une recette asiatique pour 4 personnes. Ce hors-d'œuvre contient 157 calories , 5 g de protéines et 11 g de matières grasses par portion. Pour 84 cents par portion , cette recette couvre 16 % de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. 13 personnes étaient heureuses d'avoir essayé cette recette. C'est une bonne option si vous suivez un régime sans gluten, sans produits laitiers et sans fodmap . Un mélange de croûtons, de bébés bok choy, de carottes et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si savoureuse. Il vous est présenté par Allrecipes. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 25 minutes . Dans l'ensemble, cette recette obtient un assez bon score cuillère de 70 % . Si vous aimez cette recette, vous aimerez peut-être aussi des recettes telles que Bœuf asiatique avec bébé bok choy , Bœuf asiatique avec bébé bok choy et Bœuf asiatique avec bébé bok choy .

Instructions

1
Fouetter ensemble l'huile, le vinaigre, la sauce soja, le mirin et les graines de sésame dans un petit bol, puis réserver. Mélanger la romaine, le bok choy, la carotte, les amandes et les croûtons dans un grand bol.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Eau De Fleur D'oranger (ou 1/4 Cuillère à Café De Zeste De Citron Râpé Et De Zeste D'orange)Eau De Fleur D'oranger (ou 1/4 Cuillère à Café De Zeste De Citron Râpé Et De Zeste D'orange)
1/2 Tasse De Cheerios Multi-grains1/2 Tasse De Cheerios Multi-grains
Bok ChoyBok Choy
CroûtonsCroûtons
(23)(23)
RomaineRomaine
Salade Goya Et Assaisonnement De LégumesSalade Goya Et Assaisonnement De Légumes
à 4 Feuilles De Basilic Frais, Tranchées Finementà 4 Feuilles De Basilic Frais, Tranchées Finement
6 Petits Pains Aux Graines De Sésame, Fendus6 Petits Pains Aux Graines De Sésame, Fendus
1 Dentelle De Réglisse Rouge, Coupée En 6 Morceaux égaux1 Dentelle De Réglisse Rouge, Coupée En 6 Morceaux égaux
Matériel que vous utiliserez
8 Tasses De Sauce Tomate Préférée8 Tasses De Sauce Tomate Préférée
1 Sac (14 Onces) De Noix De Coco En Flocons Sucrée1 Sac (14 Onces) De Noix De Coco En Flocons Sucrée
2
Versez la vinaigrette sur la salade, mélangez pour bien enrober et servez immédiatement.

Vin recommandé: Chardonnay, Sauvignon Blanc, Veltliner De Gruener

La salade peut être accompagnée de Chardonnay, de Sauvignon Blanc et de Gruener Veltliner. Le Sauvignon Blanc et le Gruner Veltliner ont tous deux des notes herbacées qui complètent les salades avec suffisamment d'acide pour accompagner les vinaigrettes acidulées, tandis qu'un Chardonnay peut être un bon choix pour les vinaigrettes crémeuses. Le Chardonnay HdV Hyde Vineyard, avec une note de 4,8 étoiles sur 5, semble être un bon choix. Cela coûte environ 72 dollars par bouteille.
Chardonnay HdV Hyde Vineyard
Chardonnay HdV Hyde Vineyard
Au nez, des arômes frais de fleurs, d'agrumes et de pêche blanche s'ouvrent sur une bouche soyeuse offrant des fruits à noyau intenses et éclatants, de la poire et de la minéralité. Une fraîcheur exceptionnelle est équilibrée par une bouche riche et une profondeur minérale profonde. Avec sa beauté, sa classe et sa concentration, ce vin a un excellent potentiel de garde.
DifficultéNormal
Prêt À L'Emploi25 m.
Portions4
Score de santé13
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