Roll-Ups au Poulet Asiatique

Name: Roll-Ups au Poulet Asiatique
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4
Cuisine: Asiatique
Ingredients: 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) sucre brun emballé; 1 1 livre de courgettes, huile de sésame ou de canola; 355 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement carottes râpées; 227 Noix de toute sorte (hachées) tranches chacune) poitrine de poulet cuite à la charcuterie; 2 (hiver) beurre darachide croquant; 4 8 pouces Tortillas à la farine El Old pour burritos (8 pouces; à partir dun emballage de 11 oz); 118 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement coriandre fraîche hachée; 355 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement laitue iceberg râpée; 2 (hiver) badigeonner et glacer le teriyaki (à partir dune bouteille de 12 oz); 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) eau chaude

Les roll-Ups au poulet asiatique sont un sans produits laitiers plat principal. Une portion contient 317 calories, 19g de protéines, et 10g de matières grasses. Cette recette sert 4 personnes et coûte 1,08 $ par portion. 1 personne a été impressionnée par cette recette. Rendez-vous au magasin et procurez-vous de la badigeonnade et du glaçage teriyaki, de la cassonade, de l'huile de canolan et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pour utiliser l'eau, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Slushies Pastèque-Pêche en dessert. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 65%. Ce score est solide. Essayer Rouleaux de Lasagnes au Poulet et au Bacon Ranch, Rouleaux de Lasagnes au Congélateur, et Rouleaux de Pain Perdu Farcis à la Saucisse pour des recettes similaires.

Instructions

Dans un petit bol, battre le beurre d'arachide, badigeonner et glacer le teriyaki, la cassonade, l'eau et l'huile au fouet jusqu'à consistance lisse.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Sauce Teriyaki

Beurre D'arachide

Cassonade

Eau

Huile De Cuisson

Matériel que vous utiliserez

Fouetter

Bol

Étaler environ 1 1/2 cuillère à soupe de mélange de beurre d'arachide sur chaque tortilla. Garnir chacune de 2 tranches de poulet, d'environ 1/3 tasse de laitue, d'environ 1/3 tasse de carottes et de 2 cuillères à soupe de coriandre.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Beurre D'arachide

Coriandre

4 Tortillas De Farine (6 Pouces), Température Ambiante

Carotte

Poulet Entier

Laitue

Propager

Rouler les tortillas.

Ingrédients dont vous aurez besoin

4 Tortillas De Farine (6 Pouces), Température Ambiante

Rouler

Equipement

Fouetter

Bol

Ingrédients

Portion:

1couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc)

sucre brun emballé 11 livre de courgettes,

huile de sésame ou de canola 3556 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

carottes râpées 227Noix de toute sorte (hachées)

tranches chacune) poitrine de poulet cuite à la charcuterie 2(hiver)

beurre d'arachide croquant 48 pouces

Tortillas à la farine El Old pour burritos (8 pouces; à partir d'un emballage de 11 oz)1186 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

coriandre fraîche hachée 3556 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

laitue iceberg râpée 2(hiver)

badigeonner et glacer le teriyaki (à partir d'une bouteille de 12 oz)1couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc)

eau chaude

Vin recommandé: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Le Chenin Blanc, le Gewurztraminer et le Riesling sont mes meilleurs choix pour l'asiatique. Le meilleur vin pour la cuisine asiatique dépend de la cuisine et du plat - bien sûr - mais ces blancs acides se marient avec un certain nombre de plats traditionnels, épicés ou non. Un vin que vous pourriez essayer est Botanica Wines Mary Delany Chenin Blanc. Il a 5 étoiles sur 5 et une bouteille coûte environ 32 dollars.