Relish de Grenade

Relish de Grenade
La relish à la grenade pourrait être une bonne recette pour élargir votre répertoire de plats d'accompagnement. Pour 69 cents par portion, cette recette couvertures 5% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette fait 6 portions avec 144 calories, 2g de protéines, et 8g de matières grasses chacun. Quelques personnes ont fait cette recette, et 10 diraient qu'elle a frappé l'endroit. Si vous avez de la coriandre, de l'échalote, de l'huile d'olive et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 10 minutes. C'est une bonne option si vous suivez un homme des cavernes, sans gluten, primal et entier 30 régime. Il vous est apporté par Tousrecettes. Avec une cuillerée score de 52%, ce plat est assez bon. Essayer Relish d'Aubergine à la Grenade, Relish Grenade-Menthe, et Relish de Canneberge à la Grenade pour des recettes similaires.

Instructions

1
Jus les grenades en conservant les graines et le jus.
Ingrédients dont vous aurez besoin
GrenadeGrenade
Tequila De Bonne Qualité (recommandé : 100 % D'agave)Tequila De Bonne Qualité (recommandé : 100 % D'agave)
4 Carrés De Brownie Au Chocolat (du Commerce Ou Maison)4 Carrés De Brownie Au Chocolat (du Commerce Ou Maison)
2
Chauffer l'huile dans une petite poêle à feu moyen.
Ingrédients dont vous aurez besoin
4 Cuillères à Soupe De Beurre, Coupé En Cubes De 1/2 Pouce4 Cuillères à Soupe De Beurre, Coupé En Cubes De 1/2 Pouce
Matériel que vous utiliserez
1/4 Tasse De Noix De Cajou Crues (facultatif)1/4 Tasse De Noix De Cajou Crues (facultatif)
3
Faire revenir les échalotes jusqu'à ce qu'elles soient dorées. Incorporer le jus de grenade et les graines, le jus de citron vert, le sel et le poivre. Cuire environ 3 minutes ou jusqu'à ce qu'elles soient légèrement réduites.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Jus De GrenadeJus De Grenade
1 Tasse De Riz Sauvage, Soigneusement Rincé1 Tasse De Riz Sauvage, Soigneusement Rincé
1 Fraise, Décortiquée1 Fraise, Décortiquée
échalote, Râpée Ou Hachéeéchalote, Râpée Ou Hachée
4 Carrés De Brownie Au Chocolat (du Commerce Ou Maison)4 Carrés De Brownie Au Chocolat (du Commerce Ou Maison)
4
Retirer du feu et incorporer la coriandre.
Ingrédients dont vous aurez besoin
2 Cuillères à Soupe Plus 1-1/2 Cuillères à Café D'huile D'olive2 Cuillères à Soupe Plus 1-1/2 Cuillères à Café D'huile D'olive
5
Servir à température ambiante.
DifficultéFacile
Prêt À L'Emploi10 m.
Portions6
Score de santé6
Magazine