Relish de Grenade
La relish à la grenade pourrait être une bonne recette pour élargir votre répertoire de plats d'accompagnement. Pour 69 cents par portion, cette recette couvertures 5% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette fait 6 portions avec 144 calories, 2g de protéines, et 8g de matières grasses chacun. Quelques personnes ont fait cette recette, et 10 diraient qu'elle a frappé l'endroit. Si vous avez de la coriandre, de l'échalote, de l'huile d'olive et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 10 minutes. C'est une bonne option si vous suivez un homme des cavernes, sans gluten, primal et entier 30 régime. Il vous est apporté par Tousrecettes. Avec une cuillerée score de 52%, ce plat est assez bon. Essayer Relish d'Aubergine à la Grenade, Relish Grenade-Menthe, et Relish de Canneberge à la Grenade pour des recettes similaires.
Instructions
Jus les grenades en conservant les graines et le jus.
Chauffer l'huile dans une petite poêle à feu moyen.
Faire revenir les échalotes jusqu'à ce qu'elles soient dorées. Incorporer le jus de grenade et les graines, le jus de citron vert, le sel et le poivre. Cuire environ 3 minutes ou jusqu'à ce qu'elles soient légèrement réduites.
Retirer du feu et incorporer la coriandre.
Servir à température ambiante.