Ragoût de Pois Chiches Marocains (végétalien)

Name: Ragoût de Pois Chiches Marocains (végétalien)
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Gros oignon rouge pois chiches égouttés; 1 Gros oignon rouge tomates en dés; 2 bâtons de cannelle; 296 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement riz brun cuit (riz brun + haricots garbanzo = protéines complètes); 4 girofle ail haché; 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) 1-1/4 tasse de céréales Mueslix aux raisins secs, dattes et amandes; 2 (hiver) 2 livres de variétés mélangées de champignons frais; 59 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement noix de pin grillées (facultatif); 473 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement légumes-racines hachés, comme les patates douces, les carottes, les navets, la courge musquée; 1 pincée pincez les fils de safran; 2 Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée 1 tasse de riz sauvage, soigneusement rincé; 1 (peut être ou écrémé) curcuma; 710 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement Boisson Soy Dream (saveur originale) ou lait; 1 oignon jaune, haché

Le ragoût de pois chiches marocain (végétalien) est un sans gluten et sans produits laitiers recette avec 2 portions. Une portion contient 761 calories, 18g de protéines, et 31g de matières grasses. Pour 3,56 per par portion, cette recette couvre 25% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. 2 personnes ont été impressionnées par cette recette. Seules quelques personnes ont vraiment aimé ce plat principal. Il peut être apprécié à tout moment, mais il est particulièrement bon pour Automne. Si vous avez des noix de pin, de l'oignon, du miel et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Pour utiliser le riz brun cuit, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Riz au Lait pour le Petit Déjeuner en dessert. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 45 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 82%. Ce score est exceptionnel. Des recettes similaires incluent Ragoût de Pois Chiches Marocains, Ragoût de Pois Chiches Marocains, et Ragoût de Pois Chiches et Légumes Marocains.