Quiche à la Chance

Name: Quiche à la Chance
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Méditerranéen, Français, Européen
Ingredients: 2 tranches 1 tranche de lard coupée en petits lardons; 2 oeuf; 237 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement 1% de lait faible en gras; 59 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement oignon haché; 0 (peut être ou écrémé) bouillon de poulet ou bouillon de légumes (ou plus au besoin); 0 (peut être ou écrémé) 8 (U-12) crevettes; 1 coquille de tarte; 59 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement poivron rouge doux haché; 1 pincée 1 once de pousses de bambou, coupées en quartiers; 237 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement fromage cheddar râpé; 1 Petite tomate, hachée

La recette Quiche à La Chance pourrait satisfaire votre envie méditerranéenne dans environ 45 minutes. Cette recette sert 4 personnes et coûte 1,28 $ par portion. Une portion contient 427 calories, 16g de protéines, et 28g de matières grasses. Cela fonctionne bien comme plat principal. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. Un mélange de sel, de poivre, de lait et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. Pour utiliser le lait faible en gras, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Milk-Shake au Brownie au Caramel Salé en dessert. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 37%. Ce score est plutôt mauvais. Des recettes similaires incluent Reubens de la Deuxième Chance, Cupcakes sucrés à la Penne et à la Ricotta - Donnez une chance aux Pois, et Poulet Parmesan à la poêle plus sain et une chance de gagner 50 000 Makeover de relooking de cuisine.

Ingrédients

Portion:

2tranches

1 tranche de lard coupée en petits lardons 2

oeuf 2376 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

1% de lait faible en gras 596 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

oignon haché 0(peut être ou écrémé)

bouillon de poulet ou bouillon de légumes (ou plus au besoin)0(peut être ou écrémé)

8 (U-12) crevettes 1

coquille de tarte 596 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

poivron rouge doux haché 1pincée

1 once de pousses de bambou, coupées en quartiers 2376 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

fromage cheddar râpé 1Petite

tomate, hachée

Vin recommandé: Bordeaux, Champagne, Bordeaux Blanc

Bordeaux, Champagne et Bourgogne blanc sont d'excellents choix pour les Français. Le vin français est tout aussi diversifié que la cuisine française, mais vous vous trompez rarement avec le champagne. Si votre repas nécessite un vin blanc, vous pouvez également essayer un bourgogne blanc. Pour un rouge, essayez un mélange de bordeaux rouge. Un vin que vous pourriez essayer est le Cru Monplaisir Bordeaux Supérieur. Il a 4,7 étoiles sur 5 et une bouteille coûte environ 19 dollars.