Pâtes au Poulet Caprese

Name: Pâtes au Poulet Caprese
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 3 (hiver) 1 grosse aubergine, pelée et tranchée en rondelles de 1/2 pouce (vous aurez besoin d'au moins 8 rondelles); 237 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement feuilles de basilic légèrement emballées, hachées grossièrement; 4 Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée Poivre noir fraîchement moulu; 1 1 livre de courgettes, grains de poivre noir entiers; 946 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement tomates cerises coupées en deux; 6 (hiver) basilic déchiré ou haché (10 à 12 feuilles); 340 Noix de toute sorte (hachées) mozzarella fraîche, coupée en morceaux de 1/2 pouce; 4 Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée Sel casher; 1 1 livre de courgettes, zeste de 1 citron; 946 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement bouillon de poulet faible en sodium fait maison ou acheté en magasin; 0 1 tasse de pois, surgelés ou en conserve, tels quels. Séché, reconstitué. Frais, partiellement bouilli. huile d'olive plus 3 à 4 cuillères à soupe; 454 Noix de toute sorte (hachées) rigatoni ou autres pâtes tubulaires robustes; 567 Noix de toute sorte (hachées) poitrine de poulet désossée sans peau, garnie de graisse visible (environ 3 poitrines)

Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes de plats principaux, alors essayez le Pastan au poulet Caprese. Cette recette fait 4 portions avec 1119 calories, 71g de protéines, et 47g de matières grasses chacun. Pour 6,33 per par portion, cette recette couvertures 46% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Rendez-vous au magasin et ramassez du sel casher, de la mozzarella, des rigatoni et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pour utiliser le vinaigre balsamique, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Crème Glacée à la Fraise Maigre en dessert. Plusieurs personnes ont fait cette recette, et 124 diraient qu'elle a frappé l'endroit. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 96%. Ce score est génial. Essayer Pâtes au Poulet Caprese, Pâtes au Poulet Caprese, et Pâtes Caprese au Pesto de Poulet pour des recettes similaires.

Instructions

Placer les poitrines de poulet dans une casserole avec le bouillon de poulet, le basilic, 2 cuillères à café de sel casher, les grains de poivre et le zeste. Si nécessaire, ajoutez de l'eau pour couvrir le poulet.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Poitrine De Poulet

Bouillon De Poulet

Sel Casher

Grains De Poivre

Poulet Entier

Basilic

Eau

Matériel que vous utiliserez

Poêle à Sauce

Chauffer à feu moyen jusqu'à ce que le bouillon mijote. Réduire le feu à feu doux et laisser mijoter doucement jusqu'à ce que le poulet indique 155 ° F sur le thermomètre à lecture instantanée, environ 10 minutes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Poulet Entier

Bouillon

Matériel que vous utiliserez

Thermomètre De Cuisine

Retirer du feu.

Placer le poulet sur une planche à découper et, lorsqu'il est suffisamment frais pour être manipulé, utiliser 2 fourchettes pour déchiqueter le poulet en morceaux de bouchées. Remettre le poulet au bouillon hors feu jusqu'à ce qu'il soit prêt à l'emploi.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Poulet Entier

Bouillon

Matériel que vous utiliserez

Planche à Découper

Dans un bol moyen, fouetter lentement l'huile d'olive dans le vinaigre balsamique jusqu'à ce qu'elle soit mélangée.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Vinaigre Balsamique

Huile D'olive

Matériel que vous utiliserez

Fouetter

Bol

Ajouter les flocons de poivron rouge, assaisonner au goût de sel et de poivre et réserver.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Flocons De Poivron Rouge

Sel Et Poivre

Cuire les pâtes dans de l'eau salée selon les instructions sur l'emballage.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Pâte

Eau

Drain. À l'aide d'une cuillère à fente, retirer le poulet du bouillon. Réserver le bouillon pour une autre utilisation.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Poulet Entier

Bouillon

Matériel que vous utiliserez

Cuillère à Fente

Remettre les pâtes dans la casserole et mélanger avec le poulet, les tomates, la mozzarella, le basilic et la vinaigrette balsamique. Assaisonner au goût avec du sel et du poivre et servir.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Sel Et Poivre

Pomme De Terre Crue Râpée